Предыдущая публикация
Фильтр
Если хрустит шея. Почему это происходит и чем это опасно..
Вы наверняка замечали, как иногда шея хрустит при повороте головы — это распространённое явление, с которым сталкиваются многие. Но почему это происходит и стоит ли беспокоиться? Давайте разберёмся шаг за шагом, опираясь на типичные причины хруста в шейном отделе позвоночника.
Чаще всего хруст в шее безобиден и связан с естественными процессами. Например, в суставах накапливается газ в синовиальной жидкости, и при движении он лопается, создавая характерный звук — это называется кавитацией. Мышечный спазм или напряжение от долгого сидения за компьютером тоже может провоцировать такой эффект, особенно если мышцы шеи перенапряжены. Ещё
Вы наверняка замечали, как иногда шея хрустит при повороте головы — это распространённое явление, с которым сталкиваются многие. Но почему это происходит и стоит ли беспокоиться? Давайте разберёмся шаг за шагом, опираясь на типичные причины хруста в шейном отделе позвоночника.
Чаще всего хруст в шее безобиден и связан с естественными процессами. Например, в суставах накапливается газ в синовиальной жидкости, и при движении он лопается, создавая характерный звук — это называется кавитацией. Мышечный спазм или напряжение от долгого сидения за компьютером тоже может провоцировать такой эффект, особенно если мышцы шеи перенапряжены. Ещё
Дорогие наши пациенты!
В этот светлый и тихий праздник Рождества Христова мы хотим пожелать вам самого главного — здоровья.
Пусть ангел-хранитель оберегает вашу семью, а в душе царит умиротворение. Желаем, чтобы каждый новый день дарил вам силы, энергию и хорошее настроение. Помните, что ваше здоровье — наша общая ценность и забота.
Счастливого Рождества! Ваш медицинский центр «АртроЛайн».
Напоминаем, что 07 января работаем - с 08:00 до 20:00
С 08.01 и далее ежедневно в обычном режиме
С Уважением, администрация МЦ «АртроЛайн»
В этот светлый и тихий праздник Рождества Христова мы хотим пожелать вам самого главного — здоровья.
Пусть ангел-хранитель оберегает вашу семью, а в душе царит умиротворение. Желаем, чтобы каждый новый день дарил вам силы, энергию и хорошее настроение. Помните, что ваше здоровье — наша общая ценность и забота.
Счастливого Рождества! Ваш медицинский центр «АртроЛайн».
Напоминаем, что 07 января работаем - с 08:00 до 20:00
С 08.01 и далее ежедневно в обычном режиме
С Уважением, администрация МЦ «АртроЛайн»
00:16
Дорогие друзья!
Приближаются новогодние праздники, а вы еще не выбрали подарок? Мы знаем решение!
Подарочный сертификат Медицинского центра АртроЛайн!
УСПЕЙ КУПИТЬ! Ваша выгода — подарочный купон на 1 сеанс медицинского массажа в нашей клинике.
Акция действует до 31 декабря 2025 года.
Ловите горячее предложение! Звоните нашим администраторам!
Приближаются новогодние праздники, а вы еще не выбрали подарок? Мы знаем решение!
Подарочный сертификат Медицинского центра АртроЛайн!
УСПЕЙ КУПИТЬ! Ваша выгода — подарочный купон на 1 сеанс медицинского массажа в нашей клинике.
Акция действует до 31 декабря 2025 года.
Ловите горячее предложение! Звоните нашим администраторам!
Уважаемые пациенты!
Поздравляем вас с наступающими новогодними праздниками и информируем о графике работы в выходные дни.
31 декабря принимаем с 08:00 до 14:00
01.01 - выходной
02.01 - выходной
03.01 – выходной
04.01 – в обычном режиме
05.01 – в обычном режиме
06.01 – в обычном режиме
07.01 - с 08:00 до 20:00
С 08.01 и далее ежедневно в обычном режиме
С Уважением, администрация МЦ «АртроЛайн»
Поздравляем вас с наступающими новогодними праздниками и информируем о графике работы в выходные дни.
31 декабря принимаем с 08:00 до 14:00
01.01 - выходной
02.01 - выходной
03.01 – выходной
04.01 – в обычном режиме
05.01 – в обычном режиме
06.01 – в обычном режиме
07.01 - с 08:00 до 20:00
С 08.01 и далее ежедневно в обычном режиме
С Уважением, администрация МЦ «АртроЛайн»
Как избежать операций при артрозе суставов?
Артроз суставов — это не приговор. Если вы ощущаете боль, скованность или хруст в коленях, бедрах или плечах, операция — не единственный путь. Современные методы лечения позволяют замедлить развитие болезни, снять симптомы и вернуть свободу движений без хирургического вмешательства.
Консервативные методы лечения артроза
1. Лечебная физкультура (ЛФК)
Специальные упражнения, такие как кинезиотерапия, укрепляют мышцы, поддерживающие суставы, и улучшают их подвижность. Занятия под руководством специалиста снижают нагрузку на хрящи, уменьшают боль и предотвращают скованность. Плавание и йога также эффективны для поддержания гибкости.
2. Физиотерапия
П
Артроз суставов — это не приговор. Если вы ощущаете боль, скованность или хруст в коленях, бедрах или плечах, операция — не единственный путь. Современные методы лечения позволяют замедлить развитие болезни, снять симптомы и вернуть свободу движений без хирургического вмешательства.
Консервативные методы лечения артроза
1. Лечебная физкультура (ЛФК)
Специальные упражнения, такие как кинезиотерапия, укрепляют мышцы, поддерживающие суставы, и улучшают их подвижность. Занятия под руководством специалиста снижают нагрузку на хрящи, уменьшают боль и предотвращают скованность. Плавание и йога также эффективны для поддержания гибкости.
2. Физиотерапия
П
Топ-7 упражнений для здоровья суставов на каждый день
Суставы требуют регулярной нагрузки для сохранения подвижности и питания хрящевой ткани. Без движения плохо выделяется смазывающая жидкость и ускоряется дегенерация. Простые движения могут помочь жизни суставов и уменьшать риск воспаления.
Круговые движения плечами. Медленно выполняйте ротацию вперед и назад. Активизируется суставная капсула плеча, улучшается микроциркуляция.
Разгибание и сгибание локтей. С умеренной амплитудой, без рывков. Поддерживает эластичность сухожилий трицепса и бицепса.
Круговые движение кистями в разных направлениях. Это укрепляет лучезапястный сустав, улучшает подвижность карпальных костей.
Подтягивание ко
Суставы требуют регулярной нагрузки для сохранения подвижности и питания хрящевой ткани. Без движения плохо выделяется смазывающая жидкость и ускоряется дегенерация. Простые движения могут помочь жизни суставов и уменьшать риск воспаления.
Круговые движения плечами. Медленно выполняйте ротацию вперед и назад. Активизируется суставная капсула плеча, улучшается микроциркуляция.
Разгибание и сгибание локтей. С умеренной амплитудой, без рывков. Поддерживает эластичность сухожилий трицепса и бицепса.
Круговые движение кистями в разных направлениях. Это укрепляет лучезапястный сустав, улучшает подвижность карпальных костей.
Подтягивание ко
Боль в спине — одна из самых частых проблем, с которой сталкиваются люди. Давайте разберемся, кто ее лечит и как предотвратить ее появление.
Выбор врача зависит от характера, длительности и причины боли. Оптимальный путь — начать с терапевта или врача общей практики. Он проведет первичный осмотр, назначит базовые анализы и, в зависимости от ситуации, направит к узкому специалисту.
Вот основные специалисты, которые занимаются лечением болей в спине:
1. Вертебролог
• Кто это: Врач, который специализируется исключительно на заболеваниях позвоночника.
• Когда обращаться: Если терапевт подозревает проблему именно в позвоночнике (остеохондроз, грыжи, протрузии, спондилез). Он назначит углубленную
Выбор врача зависит от характера, длительности и причины боли. Оптимальный путь — начать с терапевта или врача общей практики. Он проведет первичный осмотр, назначит базовые анализы и, в зависимости от ситуации, направит к узкому специалисту.
Вот основные специалисты, которые занимаются лечением болей в спине:
1. Вертебролог
• Кто это: Врач, который специализируется исключительно на заболеваниях позвоночника.
• Когда обращаться: Если терапевт подозревает проблему именно в позвоночнике (остеохондроз, грыжи, протрузии, спондилез). Он назначит углубленную
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Медицинский центр
Лечим позвоночник и суставы. Филиалы и время работы:
Нижний Новгород, ул. Гордеевская 61
Тюмень, ул. Профсоюзная, 5
Челябинск, ул. Курчатова 19А
ПН-ПТ: 08:00-21:00 / СБ-ВС: 08:00-20:00
- +7 (343) 300-36-06
- ул. Циолковского, д. 57, Екатеринбург
Фото из альбомов