Женский Клуб

ПОЛЬЗА ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ

Малая калорийность.
Содержит всего 16 калорий на 100 г. Это делает ее незаменимой в рационе если следишь за фигурой и желаешь похудеть.
Польза для здоровья.
Помогает избавиться от головной боли, лечит различные виды неврозов, полезна при диабете и гипертонии. Является профилактическим средством против атеросклероза и сердечных заболеваний.
Много витаминов.
Содержится в 2 раза больше витамина С, чем в таком же количестве белокочанной капусты или листового салата. Витамины А и К, в составе, помогают повышать иммунитет и предупреждают развитие авитаминоза.
Омоложение организма.
Содержит в себе аминокислоту лизин, которая очищает кровь и способствует омоложе

ПРО КАЛЛЫ

Калла плохо переносит перепады температур, так как растение очень теплолюбивое.
Каллы любят обильный полив (летом не менее 2 раз в неделю) и высокую влажность. Цветок можно опрыскивать и купать под теплым душем.
Пересадка требуется один раз в два года.
Нуждается в ярком рассеянном свете, в тени она не будет цвести.
Отлично подойдут азотные подкормки и удобрения с калием и фосфором раз в две недели. Во время цветения можно подкормить гуматом калия по листу.

СОВЕТЫ ПОВАРА

Как лучше приготовить тесто для тонких блинчиков - на молоке или кефире?
Тонкие блины лучше заводить на молоке - на холодном молоке. Холодное молоко не даст клейковине "распуститься", а тесту слишком подняться. А кисломолочные продукты - для пышных изделий.

МАННО-ОВСЯННЫЕ БЛИНЫ

Ингредиенты:
1 ст. овсяных хлопьев
1 ст. манной крупы
500 мл. кефира
3 яйца
2 ст. л. сахара
1/2 ч. л. соды
1/2 ч.л. соли
3 ст. л. растительного масла

Приготовление:

Приятного аппетита!

ЗАВАРНЫЕ БЛИНЫ НА МОЛОКЕ

Πpигoтoвление:
Теcтo:
1. Πoл литpа мoлoка.
2. 2 яйца взбить венчикoм.
3. Дoбавить 1 ч.л. pазpыхлителя и муки cтoлькo, чтoбы пoлучилocь теcтo, кaк нa oлaдьи.
4. Зaтем вылить 1 cтaкaн крутoгo кипяткa, перемешaть.
5. Дoбaвить 7 ст.л. pаститeльного масла.
Тeсто готово!
6. Жаpить как обычно, на pаскалeнной сковоpодe, с двух стоpон.
⠀ Пpиятного аппeтита!

ФУНЧОЗА С КУРИЦЕЙ И С ОВОЩАМИ

Ингредиенты:⠀
Приготовление:
Нарезаем мясо на небольшие полоски, либо в произвольном порядке.
⠀
Обжариваем курицу на а/п Сковороде без масла (солим, перчим по вкусу. Можно ещё добавить карри).
⠀
Морковь натереть на крупной терке, либо нарезать на тонкие брусочки.
⠀
Перец нарезать на брусочки, чеснок измельчить.
⠀
Фасоль предварительно разморозить.
⠀
Выкладываем перец и морковь на сковороду, добавляем немного воды и тушим до мягкости морко