Сегодня хочу поднять вопрос о важности питания для нашей красоты! И речь сейчас пойдет не об изнурительных диетах. Ведь, диета никогда не приведет вас к здоровому и красивому телу. Да, возможно вы действительно потеряете килограммы, но на этом, пожалуй, все. Тонус будет утерян, кожа дряблой, а вы раздраженной! Выход есть – сбалансированное и правильное питание, содержащее все необходимые жиры, белки и микроэлементы.
Очень важный момент – это количество приемов пищи + перекусы. Вы не должны испытывать чувство голода, так как организм при этом начинает экономить жиры и вес просто не уходит.
А в качестве перекуса отлично подойдут продукты из линейки Велнес «Нечурал Баланс». Низкокалорийные пр