Предыдущая публикация
Фильтр
Сколько раз в неделю заниматься, чтобы был эффект — и вы не перегорели?
Мы часто слышим этот вопрос. Ответ: столько, сколько подходит именно вам.
Но если нужна ориентирная цифра, держите:
🌿 2 тренировки в неделю — чтобы оставаться в движении и сохранить форму
🌿 3–4 раза — уже чувствуете эффект: появляется сила, выносливость, улучшается
осанка
🌿 5 и больше — если хочется результата быстрее, и вы уверены, что тело
восстанавливается
💛 Главное — не количество, а регулярность. Лучше заниматься 2 раза стабильно,
чем 5 — и потом надолго выпадать.
В LEVITA можно выбрать свой ритм и двигаться в нём с удовольствием💛
Мы часто слышим этот вопрос. Ответ: столько, сколько подходит именно вам.
Но если нужна ориентирная цифра, держите:
🌿 2 тренировки в неделю — чтобы оставаться в движении и сохранить форму
🌿 3–4 раза — уже чувствуете эффект: появляется сила, выносливость, улучшается
осанка
🌿 5 и больше — если хочется результата быстрее, и вы уверены, что тело
восстанавливается
💛 Главное — не количество, а регулярность. Лучше заниматься 2 раза стабильно,
чем 5 — и потом надолго выпадать.
В LEVITA можно выбрать свой ритм и двигаться в нём с удовольствием💛
00:48
Новое направление в LEVITA — Танцы народов мира 🌍
Этим летом в наших студиях — ещё больше движения, вдохновения и культур!
⠀
«Танцы народов мира» — это сезонное направление, которое позволяет не только прокачать тело, но и прикоснуться к разным традициям и ритмам. Каждое занятие — как небольшое путешествие.
⠀
Что вас ждёт:
• движения, вдохновлённые культурой разных стран
• развитие музыкальности, выносливости и пластики
• возможность попробовать новое и выйти за рамки привычного
⠀
Готовы танцевать по-новому? 💛
Записывайтесь в студии LEVITA — и встретимся на занятиях!
Этим летом в наших студиях — ещё больше движения, вдохновения и культур!
⠀
«Танцы народов мира» — это сезонное направление, которое позволяет не только прокачать тело, но и прикоснуться к разным традициям и ритмам. Каждое занятие — как небольшое путешествие.
⠀
Что вас ждёт:
• движения, вдохновлённые культурой разных стран
• развитие музыкальности, выносливости и пластики
• возможность попробовать новое и выйти за рамки привычного
⠀
Готовы танцевать по-новому? 💛
Записывайтесь в студии LEVITA — и встретимся на занятиях!
Добавлено видео
00:07
🏆 LEVITA — лучшая сеть фитнес-студий второй год подряд!
По версии Ассоциации операторов фитнес-индустрии России.
Для нас это не просто награда — это знак, что мы движемся в правильном направлении.
Спасибо, что вы с нами. Каждое занятие, каждый шаг, каждая история — это и есть LEVITA.
Продолжаем вдохновлять, двигаться и расти — вместе 💛
По версии Ассоциации операторов фитнес-индустрии России.
Для нас это не просто награда — это знак, что мы движемся в правильном направлении.
Спасибо, что вы с нами. Каждое занятие, каждый шаг, каждая история — это и есть LEVITA.
Продолжаем вдохновлять, двигаться и расти — вместе 💛
00:11
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
LEVITA - это международная сеть студий балета и растяжки с более чем 110 филиалами в России и ближнем зарубежье.
Основные направления нашей школы:
- классическая хореография
- боди-балет
- Барре
- растяжка.
Наша миссия - дать каждой (девочке, женщине) возможность прикоснуться к балету, исполнить мечту, сесть на шпагат или просто создать своё идеальное тело!
LEVITA - это место, где ты можешь быть собой, где тебе всегда помогут, где ты можешь отвлечься от работы и бытовых проблем, где тебя всегда ждут!
Адреса студий:
ул. Красной Армии, д. 16А,
ул. Авиаторов д. 38
ул. Академика Киренского д. 89.
Записаться на пробное занятие 👇
https://taplink.cc/levita.ballet.kolpino
Скрыть информацию
Фото из альбомов