Республиканский кардиологический центр г.Уфа

Фильтр

В Республике Башкортостан на протяжении многих лет сохраняется добрая традиция — проведение в начале февраля республиканских соревнований по лыжным гонкам на призы памяти Ф. Ф. Кургаева среди медицинских работников.

1 февраля на территории спортивно-оздоровительного комплекса «Биатлон» в городе Уфе состоялись республиканские лично-командные соревнования, организаторами которых традиционно выступили Министерство здравоохранения Республики Башкортостан, Республиканский комитет профсоюза работников здравоохранения и Башкирский государственный медицинский университет.
В данном спортивном мероприятии приняли участие сотрудники Республиканского кардиологического центра, достойно представив учрежд

Республиканский кардиологический центр г.Уфа

10:14

Баня и сауна — здоровье для сердца и сосудов
Тёплая баня или сауна раз в неделю — отличный способ расслабить мышцы, улучшить кровообращение и снизить стресс.
Правила безопасности:
Не перегревайтесь, следите за самочувствием.
Пейте достаточно воды до и после процедуры.
Если есть хронические заболевания сердца или давление, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Регулярный отдых для тела и сосудов — простая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Маленькая привычка каждый день, большие результаты для здоровья!
#МЗРБ #РКЦ #профилактика #здоровьесердца #баня #сауна

Республиканский кардиологический центр г.Уфа

вчера 10:20

Как правильно измерять артериальное давление дома

Контроль артериального давления — важная часть заботы о здоровье сердца. Чтобы результаты были точными и полезными для врача, соблюдайте простые правила:
1️⃣ Спокойная обстановка.
Измеряйте давление в тихом помещении, после 5–10 минут отдыха.
Не измеряйте сразу после еды, кофе, курения или физических нагрузок.
2️⃣ Правильная поза.
Сидите удобно, спина опирается на спинку стула.
Рука с манжетой должна быть на уровне сердца, ладонь вверх.
3️⃣ Используйте подходящую манжету.
Манжета должна соответствовать обхвату плеча.
Надевайте её плотно, но не слишком туго.
4️⃣ Следуйте инструкции прибора.
Измеряйте давление 2–3 раза с интервалом 1–2 минуты

Республиканский кардиологический центр г.Уфа

29 янв

Боли в области сердца: всегда ли это проблемы сердца?
Боль в грудной клетке — одна из самых частых причин обращения к врачу. Однако не каждая боль в области сердца связана с заболеванием сердечно-сосудистой системы.
Кардиальная боль чаще всего связана с ишемией миокарда — недостаточным кровоснабжением сердечной мышцы.
Характерные признаки:
- сжимающая, давящая, жгучая боль за грудиной;
- иррадиация в левую руку, плечо, шею, нижнюю челюсть;
- возникает при физической нагрузке или стрессе;
- уменьшается в покое или после приёма нитроглицерина;
- может сопровождаться одышкой, холодным потом, слабостью.
Такие симптомы требуют незамедлительной медицинской оценки.
Но во многих случаях источник б

Республиканский кардиологический центр г.Уфа

28 янв

Республиканский кардиологический центр провёл открытую встречу с пациентами.
Заместитель главного врача по медицинской части, Евгений Николаевич Ермолаев, обсудил с гостями центра ключевые вопросы кардиологического здоровья.
Евгений Николаевич подробно рассказал о деятельности кардиоцентра, современных подходах как в амбулаторной, так и в стационарной помощи. Особый акцент был сделан на профилактике и важности регулярных обследований для сохранения здоровья сердца.
Особо ценным для нас стали тёплые слова и положительный опыт, которым делились пациенты. Они отметили внимательное отношение, заботу и чуткость всего медицинского персонала, а также комфортные условия, созданные для лечения и об