Какие натуральные сладости с чаем можно включить в свой рацион питания? ☕
Порой в шоколадках и конфетах бывает очень много вредных добавок, ведь они содержат рафинированные углеводы, которые очень быстро усваиваются и требуют для себя большого выброса инсулина, создают проблемы для людей с лишним весом за счет избыточной энергии в организм, которая откладывается в жиры 🤨
Поэтому сладости лучше есть натуральные: углеводы из них медленнее всасываются, меньше нагрузка на поджелудочную железу, да и нет повышения инсулина в крови 😼
В наличии есть немало вкусняшек, которые вам обязательно понравятся 😋
🌰 Фундук в шоколаде
🤍 Миндаль в шоколаде
🥭 Сушёный манго
🍍 Сушёный ананас
🤎 Грецкий орех