ПЕЙТЕ ВОДУ С КУРКУМОЙ КАЖДОЕ УТРО И ВЫ УВИДИТЕ, ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ!
Куркума является одной из самых полезных специй, так как она обладает сильными противовоспалительными, антиоксидантными и омолаживающими свойствами. Эта фантаститческая специя может оказать большую помощь в лечении множества различных заболеваний.
Основной компонент, отвечающий за все эти преимущества, является куркумин. Его удивительные свойства были доказаны более чем в 7000 опубликованных рецензируемых научных статей.
Таким образом, вода с куркумой является одним из самых целебных напитков. Для того, чтобы приготовить такую воду, достаточно добавить порошок куркумы в предварительно подогретую воду и хорошо перемешать.
Употребление такой воды очень полезно для здоровья:
Облегчает симптомы артрита.
Куркумин обладает более сильной активностью, чем диклофенак, который представляет собой нестероидное противовоспалительное лекарственное средство, в лечении боли и отёчности суставов.
Приостанавливает диабет 2 типа.
Исследование, проведенное в Обернском Университете, показало, что добавки куркумы могут оказать большую помощь в процессе обращения вспять диабета.
Борется с воспалением.
Многочисленные заболевания являются результатом хронических воспалений. Тем не менее, эта пряность обладает мощными противовоспалительными свойствами и борется с воспалением даже лучше, чем некоторые противовоспалительные препараты.
Улучшает пищеварение.
Регулярное употребление куркумы улучшает пищеварение, поскольку она стимулирует выделение желчи.
Защищает печень.
Эта пряность так же полезна для здоровой печени. Она предотвращает печень от токсического повреждения и восстанавливает пораженные клетки печени.
Способствует здоровому мозгу.
Исследования показали, что существует тесная связь между когнитивными расстройствами, такими как слабоумие и болезнь Альцгеймера и снижением уровня роста определенного типа гормона, известный как нейротрофический фактор головного мозга. Тем не менее, эксперты также обнаружили, что куркумин оказывает благотворное влияние на уровень этого гормона, поэтому он может влиять на некоторые заболевания головного мозга или на снижения функций головного мозга из-за старения.
«Подщелачивает» организм.
Эта специя довольно щелочная, поэтому она положительно влияет на организм. А именно, щелочная среда организма не подходит для развития рака, так как он преуспевает только в кислой среде.
Укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Куркумин, активный ингредиент куркумы, предотвращает образование тромбов. Продлевает продолжительность жизни и предотвращает старение. Куркумин успешно подавляет активность свободных радикалов и предотвращает воспаление, которые являются двумя из наиболее важных факторов старения.
Обладает противораковыми свойствами.
Куркумин является невероятно сильным антиоксидантом, так что он предотвращает повреждение клеток из-за нестабильных молекул.
Рецепт вечной молодости
Не выкидывайте деньги на салоны красоты!
Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка? Исходя из этого факта был получен рецепт крема вечной молодости для кожи вашего лица!
Желатин положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.
Желатиновый крем от морщин
Перемешайте: 1 ч. ложку желатина, 100 мл воды, 3 ст. ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.
Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.
Уберите емкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 мин. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.
Полученного крема хватает на 1 месяц применения. Хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения, дайте ему немного согреться и наносите на кожу.
Рецепт вечной молодости
Не выкидывайте деньги на салоны красоты!
Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка? Исходя из этого факта был получен рецепт крема вечной молодости для кожи вашего лица!
Желатин положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.
Желатиновый крем от морщин
Перемешайте: 1 ч. ложку желатина, 100 мл воды, 3 ст. ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.
Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.
Уберите емкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 мин. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.
Полученного крема хватает на 1 месяц применения. Хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения, дайте ему немного согреться и наносите на кожу.
8 лeкapств, кoтopыe нужнo всeгдa нoсить с сoбoй
Бepём нa зaмeтку
1. Унивepсaльнoe сpeдствo – пapaцeтaмoл. Этo сaмoe пoпуляpнoe лeкapствeннoe сpeдствo в миpe. Ηa eгo oснoвe выпущeнo нeскoлькo дeсяткoв лeкapств (Πaнaдoл, Эффepaлгaн). Πapaцeтaмoл oкaзывaeт oбeзбoливaющий эффeкт (гoлoвнaя и зубнaя бoль), жapoпoнижaющий и незнaчительный пpoтивoвocпaлительный. Β oпpеделенных дoзиpoвкaх cчитaетcя безoпacным для детей. Ηельзя пpинимaть людям c бoльнoй печенью. Ибупpoфен oблaдaет лучшим oбезбoливaющим эффектoм, oднaкo пpизнaетcя ΒОЗ в кaчеcтве cpедcтвa втopoгo пopядкa для лечения жapa у дeтeй и взpoслых. Нa пepвoм – всe-тaки пapaцeтaмoл, тaк кaк oн бoлee эффeктивeн.
2. Диapeя – лoпepaмид. Πo эффeктивнoсти нe уступaeт Имoдиуму, зaтo в нeскoлькo paз дeшeвлe. Πpимитe 4 мг лoпepaмидa пpи oстpoй диapee, зaтeм пo 2 мг пoслe кaждoгo бeсфopмeннoгo стулa. Πpи хpoничeскoй диaрee дeтям cтaршe 5 лeт лопeрaмид нaзнaчaют в cуточной дозe 2 мг.
3. Аллeргия – диaзолин. Дeйcтвуeт нe хужe популярного Эриуca. Являeтcя одним из cтaрeйших aнтигиcтaминных прeпaрaтов. Окaзывaeт противоaллeргичecкоe, противоотeчноe дeйcтвиe, cнимaeт боли в животe и зуд. Противопокaзaний пoчти нет. Диaзoлин детcкий выпуcкaетcя в виде дрaже c кoличеcтвoм дейcтвующегo вещеcтвa 0,05 г.
4. Уcпoкoительнoе – вaлерьянкa. Стaрaя дoбрaя вaлерьянкa дaет cтaбильный cедaтивный эффект. Βпрoчем, oн прихoдит не oчень быcтрo. Ηекoтoрые клиничеcкие иccледoвaния укaзывaют нa тo, чтo эффект валepьянки нe пpeвышаeт плацeбo. Дeтям дo 12 лeт валepьянка пpoтивoпoказана.
5. Бoли в сepдцe – нитpoглицepин. Ηe тoлькo являeтся мoщным взpывчатым сpeдствoм, нo и успoкаиваeт сepдeчную бoль. Расшиpяeт сoсуды и улучшаeт кpoвoтoк. Таблeтка нитpoглицepина быстpo купиpуeт пpиступ стeнoкаpдии. Однaко ecть одно «но»: это лeкaрcтво являeтcя причиной головных болeй.
6. Πовышeнноe дaвлeниe – пaпaзол. Оcновными покaзaниями к примeнeнию пaпaзолa являютcя гипeртоничecкaя болeзнь и cтeнокaрдия. Πaпaзол принимaют внутрь по 1 тaблeткe 2-3 рaзa в дeнь. Дeтям до 12 лeт нe дaвaть.
7. Отрaвление – активированный уголь. Самый популярный в мире cорбент. Адcорбирует яды и токcины из желудочно-кишечного тракта до их вcаcывания. Эффективен при лекарcтвенных отравлениях. Проблема активированного угля в том, что c cобой нужно ноcить две пачки таблеток, потому что надо принимать из рacчeтa 1 тaблeткa нa 10 кг. Егo мoжнo зaмeнить нa бoлee дoрoгoй и бoлee кoмпaктный Φильтрум.
8. Спaзмoлитик – дрoтaвeрин. Κaкoй тaкoй дрoтaвeрин? Дa этo жe cтaрaя нo-шпa, тoлькo бeз нaкрутoк! Πримитe 1-2 тaблeтки, ecли у вac cильныe cпaзмы в живoтe. Для дeтeй в вoзрacтe дo 6 лeт рaзoвaя дoзa cocтaвляeт 10-20 мг внутpь, макcимальная cутoчная – 120 мг.
Аптeчка cocтавлялаcь для здopoвых людeй, кoтopыe нe cтpадают cepьeзными хpoничecкими забoлeваниями, тpeбующими peгуляpнoгo пpиeма cпeцифичecких лeкаpcтв. Εcли у ваc ecть такoй нeдуг, cocтавляйтe cпиcoк c учeтoм индивидуальных ocoбeннocтей.
Лучшие расслабляющие напитки для хорошего сна.
После тяжелого, рабочего дня вы чувствуете усталость, но не можете уснуть - выпейте горячий напиток, который поможет вам не только расслабиться, но и спать хорошо всю ночь.
Не знаете, какой напиток выпить? Представляем вашему вниманию 5 горячих напитков для хорошего сна.
1. Ромашковый чай.
Ромашковый чай отлично подходит для тех, кто не любит молочные напитки. Выпейте несладкий ромашковый чай за полчаса до сна, и вы будете спать, как ребенок.
2. Какао.
Впервые горький напиток из тертых какао-бобов, воды и специй употребляла цивилизация майя. Неизвестно пили они какао перед сном или нет, но с уверенностью можно сказать, что это один из лучших напитков для хорошего сна.
3. Теплое молоко.
Теплое молоко – отличное снотворное. Молоко содержит аминокислоту триптофан и кальций, который помогает ее усваивать. Триптофан же является предшественником серотонина, а он в свою очередь успокаивающе действует на организм.
4. Мятный чай
Он поможет успокоиться и расслабиться. Также мятный чай хорошо помогает при тошноте. Такой чай не только полезный, но и очень вкусный!
6. Горячий шоколад
Очень часто горячий шоколад путают с какао, однако, горячий шоколад намного гуще какао, поскольку он содержит какао-масло и какао-порошок и готовится на сливках или молоке. Горячий шоколад – один из самых вкусных напитков для хорошего сна!
Средства против изжоги: натуральные рецепты
Изжога – довольно неприятное явление, с которым регулярно сталкивается почти 40% населения планеты. Чтобы избавиться от его характерных признаков – чувства жжения и сдавливания под грудиной – применяют медикаменты и народные средства от изжоги.
Не все знают, что многие привычные продукты с кухни способны быстро восстановить нормальный уровень кислотности в пищеводе и желудке, тем самым избавив от дискомфорта.
Сельдерей. Корень этого растения можно использовать как в свежем, так и в сушеном виде. Свежий корень необходимо натереть на терке и съесть в количестве 1-2 столовых ложки за 20-30 минут до еды. Из высушенного сельдерея готовят отвар на кипятке (2 чайные ложки на стакан кипятка), который принимают по половине стакана.
Картофель. Свежевыжатый сок из сырой картошки способен эффективно защитить пищевод от вредного воздействия желудочного сока высокому содержанию крахмала. Для приготовления сока клубень натирают на терке, а затем отжимают кашицу при помощи марли. Напиток принимают по полстакана натощак утром и вечером.
Растительное или оливковое масло. Масло мягко обволакивает стенки пищевода и желудка, быстро принося облегчение. Для лечебных целей его пьют в чистом виде, по одной столовой ложке после еды.
Семена льна от изжоги. Рецепт из этого продукта является одним из самых популярных среди средств для улучшения пищеварения.
Для приготовления напитка от изжоги две столовые ложки льняной муки или семени кладут в термос с горячей водой (0,5 л), настаивают 3-4 дня, после чего пью по половине стакана по мере возникновения дискомфорта.
Капуста. Сок белокочанной капусты незаменим при нарушениях пищеварения, так как содержащиеся в нем компоненты нейтрализуют пагубное воздействие соляной кислоты на органы, а также восстанавливают мелкие язвы в слизистых оболочках. При некоторых заболеваниях желудка и поджелудочной железы сок капусты противопоказан.
Народные рецепты – эффективные помощники организма в борьбе с дискомфортом в подложечной области, однако в первую очередь стоит задумываться об устранении причин явления, а не его признаков. Не меньше внимания следует уделять профилактическим мерам, предупреждающим развитие изжоги.
ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ
Если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды !
Понадобится.
100 мл свежего лимонного сока;
200 г меда;
50 мл оливкового масла хорошего качества.
Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго.
В результате:
- вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа).
- наладится деятельность желудочно-кишечного тракта.
- сосуды и печень очистятся от ненужных веществ,
- укрепится иммунитет,
- вы забудете, что такое цистит и пиелонефрит.
Эффективное народное средство
Если вас беспокоят боли в суставах, чувство тяжести в ногах, старые травмы и т. д. - эта смесь заменит дорогие мази и гели.
Понадобится.
300 г спирта, 1 флакон камфорного спирта (10 мл), 1 пузырек йода (10 мл), 10 таблеток самого обыкновенного анальгина.
Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
Лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами, костной тканью и мышцами.
Фильтр