Фильтр
Никотин и токсичные вещества, содержащиеся в сигаретах и электронных устройствах, негативно влияют на весь организм: сердечно-сосудистую систему, лёгкие, иммунитет, а также репродуктивное здоровье как мужчин, так и женщин.

🤰🏻 Особого внимания заслуживает влияние курения на репродуктивное здоровье женщины.
Оно формируется под воздействием многих факторов: возраста, наследственности, наличия хронических заболеваний и образа жизни.
Одним из наиболее значимых факторов риска остаётся курение – как традиционных сигарет, так и электронных устройств.

❗️Электронные сигареты, вейпы и кальяны не являются безопасной альтернативой.
Жидкости для них содержат никотин и химические компоненты – а
В отделении торакальной онкологии ГБУ РО «Онкодиспансер» выполнена сложная операция по удалению крупного новообразования грудной клетки.

48-летний пациент поступил с жалобами на выраженные боли в груди, одышку и чувство сдавления. По данным компьютерной томографии было выявлено объёмное образование диаметром до 25 см, исходящее из грудной стенки. Оно смещало и сдавливало левое лёгкое, а также располагалось в непосредственной близости от аорты, что значительно усложняло лечение.

Тактика была определена на мультидисциплинарном консилиуме с участием торакальных хирургов, нейрохирургов и анестезиологов. Специалисты разработали поэтапный и максимально щадящий план вмешательства.

Операция
🔹Хронические неинфекционные заболевания во многом зависят от образа жизни и привычек.

❕Регулярные профилактические осмотры, контроль показателей здоровья и формирование здоровьесберегающего поведения помогают снизить риски и сохранить здоровье на долгие годы.
🩺 В Клинико-диагностическом центре «Здоровье» в Ростове-на-Дону выполнена высокотехнологичная органосохраняющая операция пациентке с уротелиальным раком верхних мочевых путей.

По данным компьютерной томографии с контрастированием, в верхней группе чашечек левой почки было выявлено новообразование размером 21×15×18 мм. После дообследования, включая уретероскопию и биопсию, диагноз был подтверждён – папиллярная уротелиальная карцинома низкой степени злокачественности.

Тактика лечения определялась на онкологическом консилиуме. С учётом локализации и характеристик образования специалисты приняли решение о применении щадящего метода – перкутанной электрорезекции опухоли. Операция выполнена
Глава региона Юрий Слюсарь посетил обновлённую поликлинику Кагальницкого района. Медицинская организация оказывает первичную медико-санитарную помощь взрослому и детскому населению района.

В рамках региональных программ в поликлинике проведён капитальный ремонт: здание полностью обновлено и оснащено современным медицинским оборудованием.
В 2024-2025 годах за счёт средств областного бюджета по государственной программе Ростовской области «Развитие здравоохранения» для учреждения приобретено более 110 единиц медицинского оборудования.

Созданы новые условия для приёма пациентов и работы медицинского персонала.
В 2024 году в рамках регионального проекта «Борьба с сахарным диабетом» на
🌙 Сон делает нас бодрыми и здоровыми. Однако у некоторых людей ночь превращается в борьбу с бессонницей – и причина нередко кроется в вечернем питании.

Научные исследования подтверждают: качество сна напрямую связано с тем, что мы едим. Некоторые продукты способствуют выработке мелатонина – гормона сна, и помогают расслаблению нервной системы. В этом процессе важную роль играют триптофан, магний и омега-3 жирные кислоты. Их дефицит может приводить к трудностям с засыпанием и прерывистому сну.

🥚 Продукты, которые поддерживают здоровый сон:
• яйца, рыба и морепродукты – источники триптофана;
• ягоды, киви, вишнёвый сок – содержат мелатонин и антиоксиданты;
• орехи, семена, цельнозерновые п

❄️ С наступлением холодов организм чаще испытывает дефицит витаминов: снижается физическая активность, возрастает нагрузка на иммунитет. Поддержать здоровье в зимний период помогает правильно подобранный рацион.

☀️ Витамин D
Зимой его уровень часто снижается из-за нехватки солнечного света. Восполнить дефицит помогают рыба, икра, молочные продукты и яйца. Эти продукты способствуют поддержанию иммунитета и общего самочувствия.

🥬 Квашеная капуста и заготовки
Квашеная капуста богата витаминами группы B, C и K, а также микроэлементами. Замороженные ягоды и сушёная зелень сохраняют полезные свойства и помогают разнообразить питание.

🍎 Овощи и фрукты
Свежие овощи и фрукты являются важной час
❄️ В зимний период повышается риск травм из-за гололёда и гололедицы. Эти явления возникают при перепадах температуры, осадках и последующем замерзании влаги, из-за чего поверхность дорог и тротуаров становится особенно скользкой.

📌 Чтобы снизить риск падений и травм, важно заранее подготовиться:
• выбирайте обувь с нескользящей подошвой;
• при необходимости используйте противоскользящие накладки или другие подручные средства;
• выходя из дома, оценивайте погодные условия и планируйте маршрут.

📌 Во время движения соблюдайте осторожность:
• передвигайтесь медленно, не торопясь, наступая на всю подошву;
• держите руки свободными, не перегружайте их сумками;
• пожилым людям в небл
📊 В 2025 году 890 беременных женщин прошли обучение в Школе будущих мам, которая работает на базе женской консультации Городской больницы № 1 в г. Волгодонске.

🤰🏻Занятия предназначены для беременных женщин, состоящих на учёте в женской консультации, как на ранних, так и на поздних сроках беременности.

🗓 Направление в Школу будущих мам осуществляется врачами акушерами-гинекологами женской консультации.

👩‍⚕️ Организацией, планированием и проведением занятий занимается медицинский психолог Н.С. Скороходова под руководством заведующей женской консультации В.П. Лукериной.

📌 В рамках Школы будущих мам рассматриваются вопросы, связанные с беременностью, родами и послеродовым перио
🥗 Основные правила здорового сбалансированного питания

Сбалансированное питание – основа сохранения здоровья, энергии и профилактики хронических заболеваний. Специалисты напоминают о простых принципах, которые помогут сформировать полезный рацион.

📌 Используйте «метод тарелки».
Половину рациона должны составлять овощи и фрукты, четверть – полезные углеводы (крупы, цельнозерновые продукты), ещё четверть – белковые продукты (мясо, рыба, яйца, бобовые).

📌 Отдавайте предпочтение сложным углеводам.
Овощи и цельнозерновые продукты дольше усваиваются, обеспечивают организм энергией и помогают дольше сохранять чувство сытости.

📌 Ешьте больше овощей и фруктов.
Рекомендуется не мене
Показать ещё