✍🏻 КАК ПРАВИЛЬНО принимать БАДы?
Ведь здесь есть свои ТОНКОСТИ!
Самый частый ❓ ВОПРОС: - Как правильно принимать БАДы - ДО еды, ВО ВРЕМЯ еды, или ПОСЛЕ еды?
❗ОТВЕТ: - Не следует выпивать БАДы непосредственно во время еды, лучше их принять минут за 10-15 до еды, тогда усвоение будет более полным, а эффект более заметным. Можно принять БАДы после еды - также минут через 10-15, когда желудочные соки выделились, начался процесс пищеварения, и вода не слишком повредит.
Если БАДы специального действия, тогда прием может осуществляться по определенному времени. Например, КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ , который заполняет желудок перед приемом пищи, следует принимать за 30 минут до обеда или ужина.