Михаил Грудев - ИЗВОР

Секрет ВЫРУБАЮЩЕГО УДАРА. Как не стать жертвой

Проект "ВЫРУБАЮЩИЙ УДАР 2.0"
РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА https://martialartsrussia.online/hit-izvor/
#МихаилГрудев #ИЗВОР

НИКОГДА НЕ ПОЗДНО НАЧАТЬ!

► Переходите в телеграм https://t.me/martialartsrussia
________________________
Сайт Михаила Грудева https://martialartsrussia.online/
Telegram-канал https://t.me/martialartsrussia
#МихаилГрудев #извор

ВИДЕО-КУРСЫ МИХАИЛА ГРУДЕВА

https://martialartsrussia.online/nw-all/
Что вы получите в видео-курсах:
БОЕВАЯ ГИМНАСТИКА – Развитие базовых двигательных навыков.
БЕЗОПАСНЫЕ ПАДЕНИЯ – Научитесь падать без травм даже на твердую поверхность
УДАРНАЯ ТЕХНИКА – освоите все самые эффективные виды ударов (включая неспортивные и уличные атаки)
ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ – освоить основные виды защиты от ударов
ОБРЕТЕНИЕ СИЛЫ – Изометрия и дыхание для бойца: развитие силы и выносливости для боевых искусств и спортивных единоборств
СКОРОСТЬ И ТОЧНОСТЬ – Быстрые и четкие действия в любых условиях

Как защитить себя и своих близких, быть сильным и уверенным. Михаил Грудев. ИЗВОР

Видео-курсы Михаила Грудева https://martialartsrussia.online/nw-all/
►Боевая Гимнастика
►Безопасные падения
►Ударная техника
►Защита от ударов
►Обретение силы (Изометрия и дыхание для бойца)
►Скорость и точность
Подробности на сайте https://martialartsrussia.online/nw-all/
Успейте до повышения стоимости!
Курс "ИСКУССТВО СПАРРИНГОВ" в Москве. Скоро старт нового потока https://martialartsrussia.online/sparring/
_________________
Сайт Михаила Грудева https://martialartsrussia.online/
Telegram-канал https://t.me/martialartsrussia
#МихаилГрудев #ИЗВОР #боевоеискусство

У нас очередная тренировка на курсе "ИСКУССТВО СПАРРИНГОВ"

Изучаем технику перемещений. Синхронизацию работы рук и ног, ударную технику и защиту.
Все наши тренировки мы записываем на видео.
Я считаю это очень важным, так как:
во-первых каждый участник может посмотреть на себя со стороны
во-вторых пересмотреть запись, вспомнить, что проходили на занятии и повторить упражнения самостоятельно
Также важным моментом наших занятий является обсуждение тренировки в кругу: что получалось, над чем стоит поработать, что нового заметил для себя...
Эффект такого метода в разы выше чем от обычной тренировки.
Я очень доволен результатами и участники курса тоже
Старт следующего потока кур

МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ. Личный опыт. Михаил Грудев. ИЗВОР

► Проект ИНТЕГРАЦИЯ ИЗВОР https://martialartsrussia.online/integration/_________________
Сайт Михаила Грудева https://martialartsrussia.online/
Telegram-канал https://t.me/martialartsrussia
#МихаилГрудев #ИЗВОР #БоевоеИскусство

Можно ли победить в схватке с медведем? Что такое животные рефлексы? Михаил Грудев. ИЗВОР

►Переходите в мой телеграм-канал https://t.me/martialartsrussia
Там вас ждет много интересной и полезной информации!
_________________
Сайт Михаила Грудева https://martialartsrussia.online/
Telegram-канал https://t.me/martialartsrussia
#МихаилГрудев #ИЗВОР #боевоеискусство