Предыдущая публикация
Фильтр
Дышите так, как будто вы на море.
Вы чувствуете, как в груди что-то царапает после очередного дня? Кашляете уже третью неделю, а насморк не проходит, хотя никакого вируса нет? Устали от того, что кожа постоянно раздражена, а ни одно средство не помогает? Или просто хочется наконец-то отключиться от всего — от работы, от мыслей, от суеты?
С этими задачами прекрасно справляется соляная пещера - это микроклимат, близкий к морскому: соль в воздухе очищает дыхательные пути, снижает воспаление, помогает организму бороться с аллергенами и инфекциями.
Это особенно важно:
- если у вас часто бывают обострения бронхита или астмы;
- если кожа реагирует на всё подряд — от стресса до погоды;
- если вы
Вы чувствуете, как в груди что-то царапает после очередного дня? Кашляете уже третью неделю, а насморк не проходит, хотя никакого вируса нет? Устали от того, что кожа постоянно раздражена, а ни одно средство не помогает? Или просто хочется наконец-то отключиться от всего — от работы, от мыслей, от суеты?
С этими задачами прекрасно справляется соляная пещера - это микроклимат, близкий к морскому: соль в воздухе очищает дыхательные пути, снижает воспаление, помогает организму бороться с аллергенами и инфекциями.
Это особенно важно:
- если у вас часто бывают обострения бронхита или астмы;
- если кожа реагирует на всё подряд — от стресса до погоды;
- если вы
История из практики
Каждый день я встречаюсь с женщинами, которые приходят с разными жалобами. Кто-то беспокоится о месячных, кто-то хочет проверить всё "просто так", а кто-то уже долго борется с какой-то проблемой и не может понять — что не так.
Однажды ко мне обратилась женщина раннего пенсионного возраста. Она уже несколько месяцев ходила по врачам: дерматологи ставили диагноз «экзема», терапевты назначали мази, местное лечение… Но состояние не улучшалось. Сосок чесался, шелушился, покраснел, появились небольшие выделения. Боли не было, поэтому она пыталась себя успокаивать: «Может, просто раздражение». Но внутри росло тревожное чувство — что-то здесь не так.
Когда пациентка пришла ко
Каждый день я встречаюсь с женщинами, которые приходят с разными жалобами. Кто-то беспокоится о месячных, кто-то хочет проверить всё "просто так", а кто-то уже долго борется с какой-то проблемой и не может понять — что не так.
Однажды ко мне обратилась женщина раннего пенсионного возраста. Она уже несколько месяцев ходила по врачам: дерматологи ставили диагноз «экзема», терапевты назначали мази, местное лечение… Но состояние не улучшалось. Сосок чесался, шелушился, покраснел, появились небольшие выделения. Боли не было, поэтому она пыталась себя успокаивать: «Может, просто раздражение». Но внутри росло тревожное чувство — что-то здесь не так.
Когда пациентка пришла ко
Влагалищная диафрагма — надёжный барьерный метод контрацепции
Если вы ищете способ контрацепции без гормонов, с возможностью контролировать процесс самостоятельно — обратите внимание на влагалищную диафрагму.
🔍 Что это?
Это куполообразное многоразовое изделие из силикона или латекса с гибким ободком.
Диафрагма вводится во влагалище перед половым актом и закрывает шейку матки, предотвращая попадание сперматозоидов.
Как используется?
— Перед введением диафрагму обрабатывают спермицидом.
— Вводят так, чтобы она плотно закрывала шейку матки.
— После полового акта диафрагму необходимо оставить минимум на 6 часов.
— Затем её вынимают, моют и хранят до следующего использования.
Преимуществ
Если вы ищете способ контрацепции без гормонов, с возможностью контролировать процесс самостоятельно — обратите внимание на влагалищную диафрагму.
🔍 Что это?
Это куполообразное многоразовое изделие из силикона или латекса с гибким ободком.
Диафрагма вводится во влагалище перед половым актом и закрывает шейку матки, предотвращая попадание сперматозоидов.
Как используется?
— Перед введением диафрагму обрабатывают спермицидом.
— Вводят так, чтобы она плотно закрывала шейку матки.
— После полового акта диафрагму необходимо оставить минимум на 6 часов.
— Затем её вынимают, моют и хранят до следующего использования.
Преимуществ
Хочешь мальчика или девочку? Или это решает самый шустрый сперматозоид?
Вы уже представляете себе будущего ребёнка: как он будет смеяться, бегать, звать вас мамой или папой. А теперь вопрос: а можно ли заранее выбрать пол малыша? Существует ли формула успеха или это всё-таки… лотерея?
На самом деле, всё решают ваши клеточки. Пол ребёнка определяется на уровне ДНК, ещё до того, как вы успели обрадоваться тесту с двумя полосками.
- У женщины в организме есть яйцеклетки — все они содержат хромосому X.
- У мужчины — сперматозоиды, которые бывают двух типов: X (девочка) и Y (мальчик).
- Если к яйцеклетке прикрепляется сперматозоид с Y — будет мальчик (XY).
- Если с X — девочка (XX).
И да, это
Вы уже представляете себе будущего ребёнка: как он будет смеяться, бегать, звать вас мамой или папой. А теперь вопрос: а можно ли заранее выбрать пол малыша? Существует ли формула успеха или это всё-таки… лотерея?
На самом деле, всё решают ваши клеточки. Пол ребёнка определяется на уровне ДНК, ещё до того, как вы успели обрадоваться тесту с двумя полосками.
- У женщины в организме есть яйцеклетки — все они содержат хромосому X.
- У мужчины — сперматозоиды, которые бывают двух типов: X (девочка) и Y (мальчик).
- Если к яйцеклетке прикрепляется сперматозоид с Y — будет мальчик (XY).
- Если с X — девочка (XX).
И да, это
Диабет 1 или 2 типа — это не приговор, а повод действовать чётко. Ваша задача — держать сахар под контролем и не допустить осложнений. Вот с чего стоит начать:
✔️ До беременности:
Обсудите всё с эндокринологом. Настройте терапию. Идеально, если HbA1c ≤ 6,5% — это значительно снижает риски для малыша.
✔️ Во время беременности:
— Измеряйте глюкозу до 6–8 раз в день или используйте мониторинг.
— Корректируйте дозу инсулина — она может меняться.
— Всегда имейте при себе «быстрые углеводы» — сок или глюкозу.
✔️ Питание и активность:
— Часто, понемногу, с упором на сложные углеводы.
— Физнагрузки — только согласованные с врачом. Даже обычная прогулка — уже вклад.
✔️ Контроль осложнений:
Почки,
✔️ До беременности:
Обсудите всё с эндокринологом. Настройте терапию. Идеально, если HbA1c ≤ 6,5% — это значительно снижает риски для малыша.
✔️ Во время беременности:
— Измеряйте глюкозу до 6–8 раз в день или используйте мониторинг.
— Корректируйте дозу инсулина — она может меняться.
— Всегда имейте при себе «быстрые углеводы» — сок или глюкозу.
✔️ Питание и активность:
— Часто, понемногу, с упором на сложные углеводы.
— Физнагрузки — только согласованные с врачом. Даже обычная прогулка — уже вклад.
✔️ Контроль осложнений:
Почки,
Молочница — это очень дискомфортная история. Она мешает жить, нарушает интимную близость, портит настроение и уверенность в себе. Но хорошая новость в том, что её действительно можно избежать. Без бесконечных свечей, самодиагнозов и постоянных рецидивов. Главное — понять, что влияет на её появление, и поменять несколько привычек.
⠀
1. Не лечить “на всякий случай”
⠀
–Не принимайте противогрибковые препараты без диагноза врача.
–Не используйте свечи и таблетки “на всякий случай” — это нарушает
баланс микрофлоры.
⠀
2. Личная гигиена — без фанатизма
⠀
–Подмывайтесь 1-2 раза в день тёплой водой, без агрессивных мыл,
гелей и спреев.
–Не используйте спринцевания без назначения врача — они вымывают
⠀
1. Не лечить “на всякий случай”
⠀
–Не принимайте противогрибковые препараты без диагноза врача.
–Не используйте свечи и таблетки “на всякий случай” — это нарушает
баланс микрофлоры.
⠀
2. Личная гигиена — без фанатизма
⠀
–Подмывайтесь 1-2 раза в день тёплой водой, без агрессивных мыл,
гелей и спреев.
–Не используйте спринцевания без назначения врача — они вымывают
Записаться на приём — уже шаг к заботе о себе. Но часто мы откладываем визит, потому что «неудобный день» или «не готова». Чтобы сделать этот шаг проще и эффективнее — делимся несколькими простыми, но важными советами:
1. Выберите подходящий день цикла
Если у вас нет острых жалоб, лучше приходить на приём на 5–10-й день цикла. В это время результаты осмотра и анализов будут наиболее точными.
2. Подготовьтесь заранее
За 1–2 дня до приёма постарайтесь: — не использовать интимные гели, — не делать спринцевания, — воздержаться от половой близости. Это поможет врачу увидеть полную и точную картину.
3. Составьте список вопросов
Чтобы ничего не упустить — запишите, что именно вас беспокоит: нере
1. Выберите подходящий день цикла
Если у вас нет острых жалоб, лучше приходить на приём на 5–10-й день цикла. В это время результаты осмотра и анализов будут наиболее точными.
2. Подготовьтесь заранее
За 1–2 дня до приёма постарайтесь: — не использовать интимные гели, — не делать спринцевания, — воздержаться от половой близости. Это поможет врачу увидеть полную и точную картину.
3. Составьте список вопросов
Чтобы ничего не упустить — запишите, что именно вас беспокоит: нере
Тема, о которой неловко говорить — но слишком многим знакома не понаслышке.
Когда вы в отношениях, когда хочется почувствовать тепло и близость, а вместо этого — жжение, резь при мочеиспускании, позывы в туалет каждые 15 минут. Часто это — посткоитальный цистит. Он может стать хроническим спутником, если не разобраться с причиной.
Почему он возникает?
У женщин уретра короткая и расположена близко ко входу во влагалище — поэтому при половом акте туда легко попадают бактерии. Особенно если:
— интимная гигиена нарушена хотя бы незначительно, — не хватает естественной смазки, — снижен уровень эстрогенов (например, в менопаузе), — используется агрессивная защита или спермициды, — организм осла
Когда вы в отношениях, когда хочется почувствовать тепло и близость, а вместо этого — жжение, резь при мочеиспускании, позывы в туалет каждые 15 минут. Часто это — посткоитальный цистит. Он может стать хроническим спутником, если не разобраться с причиной.
Почему он возникает?
У женщин уретра короткая и расположена близко ко входу во влагалище — поэтому при половом акте туда легко попадают бактерии. Особенно если:
— интимная гигиена нарушена хотя бы незначительно, — не хватает естественной смазки, — снижен уровень эстрогенов (например, в менопаузе), — используется агрессивная защита или спермициды, — организм осла
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Врач
Я основатель медцентра "Жива", где мы обследуем и лечим заболевания женской репродуктивной системы.
*Составляем программу оздоровления.
*Используем экспертное оборудование.
*Выполняем широкий спектр медицинских анализов на высокоточном оборудовании.
С 2024 годя в нашем центре работает оздоровительное направление: фитобочка, массаж, обертывания, соляная пещера + солярий, лазерная эпиляция и аппаратная коррекция тела и лица. Приглашаем в «Санаторий у дома».
- +79130282721
- 🏡 г.Камень-на-Оби, ул.Ленина, 72б, 3 этаж 🏡 Алтайский край, с.Баево, ул.Советская, 1А
Фото из альбомов