Когда мы были в Ташкенте, некоторые мои спутницы пили свежевыжатый сок🤷♀️ Мне это не нравилось, но я, как говорится, никому не указчик 😁Но вам-то могу указать на ошибочки🤭
А вы любите орехи? 🦸♂️Оказывается, они прямо супергерои среди продуктов. И если добавлять их в каши, салаты, перекусы или просто съедать горсточку в день, организм вам скажет «спасибо».
Сталкиваюсь с тем, что некоторые делают большие временные промежутки между приёмами пищи. Одни говорят, что не хотят есть, а другие ещё и радуются, думая, что «похудеют». Разочарую: не похудеете😟
Думаю, многие бы хотели съесть что-то вкусное, сделанное своими руками, но чтобы сильно не заморачиваться)) Я точно из таких😊 И у меня есть такие рецепты😉 Переходи по ссылке, читай, смотри, пеки‼ Не забудь подписаться🙏 ❤
А вы знаете разницу между Омега-3, Омега-6 и Омега-9?))) Раньше я тоже не знала, да и не интересовалась этим)) Не буду здесь объяснять, скажу просто: нам оооочень нужна Омега-3! Остальные омеги у нас в питании и так есть.Для чего нам эта самая Омега-3❓ Читай ниже
