Предыдущая публикация
Фильтр
Как ускорить метаболизм осенью? Мифы и факты
Чем ниже температура на улице, тем незаметнее откладываются на теле — животе, бедрах, спине и ягодицах жировые отложения. Эта «народная примета» не вызывает сомнений ни у кого из худеющих, ведь опыт показывает, что очень непросто поместиться в любимом платье или деловом костюме после осенне-зимнего сезона. Что же нужно делать осенью и зимой, чтобы традиционное «пополнение» обошло вас стороной?
Почему мы полнеем осенью и зимой?
По наблюдениям ученых, колебания веса в холодное время года наблюдаются большей частью в северных странах, где контраст температур летом и зимой выражен очень сильно. С приходом холодов организм включает режим экономии: за
Чем ниже температура на улице, тем незаметнее откладываются на теле — животе, бедрах, спине и ягодицах жировые отложения. Эта «народная примета» не вызывает сомнений ни у кого из худеющих, ведь опыт показывает, что очень непросто поместиться в любимом платье или деловом костюме после осенне-зимнего сезона. Что же нужно делать осенью и зимой, чтобы традиционное «пополнение» обошло вас стороной?
Почему мы полнеем осенью и зимой?
По наблюдениям ученых, колебания веса в холодное время года наблюдаются большей частью в северных странах, где контраст температур летом и зимой выражен очень сильно. С приходом холодов организм включает режим экономии: за
ДЕВУШКА НА ШАРЕ
Слово ФИТБОЛ слышала каждая женщина, но не каждая женщина гордиться своей фигурой. Пора исправлять ситуацию с помощью фитбола!
Как появился фитбол?
Давным-давно, а именно в середине пятидесятых годов двадцатого века, жил-был в Швейцарии добрый доктор.
Звали его Сюзан Кляйн Фогельбах и был он не просто доктором, а врачом физиотерапевтом. Лечил больных с церебральным параличом. Именно этот самый доктор из города Базеля первый использовал мячи на занятиях с больными. И до того эта методика стала эффективной, что пошла она по всему миру. А находчивых людей на свете много, и ктото принёс мяч в фитнес-зал: так и появился фитбол.
В Италии в 1996 году состоялся первый международ
Слово ФИТБОЛ слышала каждая женщина, но не каждая женщина гордиться своей фигурой. Пора исправлять ситуацию с помощью фитбола!
Как появился фитбол?
Давным-давно, а именно в середине пятидесятых годов двадцатого века, жил-был в Швейцарии добрый доктор.
Звали его Сюзан Кляйн Фогельбах и был он не просто доктором, а врачом физиотерапевтом. Лечил больных с церебральным параличом. Именно этот самый доктор из города Базеля первый использовал мячи на занятиях с больными. И до того эта методика стала эффективной, что пошла она по всему миру. А находчивых людей на свете много, и ктото принёс мяч в фитнес-зал: так и появился фитбол.
В Италии в 1996 году состоялся первый международ
ВОСКРЕСКА!!!
Что есть после 18-00: 15 вкусных диетических продуктов🍏🍓🍋
Не есть после 18:00 совсем — нереально?
Но если вы хотите похудеть, выбирайте лучшие диетические продукты для вечерней трапезы. И нет, это не кефир.
ВКУСНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ ПРОДУКТЫ
ГРИБЫ
Минимум калорий и масса полезных микроэлементов! Вы слышали миф о том, что грибы — тяжелая пища? Хе-хе, ну, если обжарить в большом количестве масла, а потом притушить в 30%-й сметане… А так — диетический низкокалорийный продукт. Главное — случайно не нажарить картошки.
ОВОЩНАЯ ИКРА
Кабачковая, баклажанная, из грибов и овощей — отличный сытный, полезный и вкусный вариант гарнира.
КУКУРУЗА
Очень ценится из-за наличия в ней выводящ
Что есть после 18-00: 15 вкусных диетических продуктов🍏🍓🍋
Не есть после 18:00 совсем — нереально?
Но если вы хотите похудеть, выбирайте лучшие диетические продукты для вечерней трапезы. И нет, это не кефир.
ВКУСНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ ПРОДУКТЫ
ГРИБЫ
Минимум калорий и масса полезных микроэлементов! Вы слышали миф о том, что грибы — тяжелая пища? Хе-хе, ну, если обжарить в большом количестве масла, а потом притушить в 30%-й сметане… А так — диетический низкокалорийный продукт. Главное — случайно не нажарить картошки.
ОВОЩНАЯ ИКРА
Кабачковая, баклажанная, из грибов и овощей — отличный сытный, полезный и вкусный вариант гарнира.
КУКУРУЗА
Очень ценится из-за наличия в ней выводящ
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Если Вы- человек, который внимательно относится к своему здоровью и следит за своим внешним видом, тогда СТУДИЯ ТАНЦА И ФИТНЕСА "STEP UP"- это то, что Вам нужно!!!
Для Вас:
- коррекция фигуры, консультация по питанию;
- комплекс наиболее эффективных фитнес программ: body shape, pilates, pilates-ball, latina- mix, stretching;
- группы спортивного детского танца с 7 лет;
- постановка танцевальных номеров любой сложности.
Приходи!!! Ограничений по возрасту и полу не существует!!! Первое занятие- БЕСПЛАТНО!!!
С/к "Ирбис" 2-ой этаж
Тел.: 8-913-347-18-81
- Администратор:
Скрыть информацию
Фото из альбомов