Предыдущая публикация
Фильтр
Очень хочется поговорить еще раз о диетах.
И продолжить затронутую тему в комментариях Светланы Столбовой.
▌ Почему диеты — это путь в никуда?
Многие считают, что диета — это быстрый способ похудеть и обрести фигуру мечты. Но правда заключается в другом: любые ограничения в питании, воспринимаемые как временные меры, неизбежно приводят к обратному эффекту. Организм воспринимает дефицит калорий как стресс и включает режим накопления запасов.
Как итог — возвращение веса после окончания диеты, причем зачастую даже больше прежнего.
▌ Что же делать?
Похудение должно стать образом жизни, а не кратковременной акцией. Вместо жестких ограничений лучше постепенно внедрять здоровые привычки питан
И продолжить затронутую тему в комментариях Светланы Столбовой.
▌ Почему диеты — это путь в никуда?
Многие считают, что диета — это быстрый способ похудеть и обрести фигуру мечты. Но правда заключается в другом: любые ограничения в питании, воспринимаемые как временные меры, неизбежно приводят к обратному эффекту. Организм воспринимает дефицит калорий как стресс и включает режим накопления запасов.
Как итог — возвращение веса после окончания диеты, причем зачастую даже больше прежнего.
▌ Что же делать?
Похудение должно стать образом жизни, а не кратковременной акцией. Вместо жестких ограничений лучше постепенно внедрять здоровые привычки питан
NL в новогоднем эфире «НТВ» 🎄
У нас для вас не просто новость, а настоящий предновогодний сюрприз, который, мы уверены, вам понравится!
🕟 Завтра, 31 декабря, NL станет спонсором большого праздничного шоу на «НТВ». Любимая компания поздравит всю страну с экранов.
Если вы еще не решили, где слушать речь президента под бой курантов, включайте программу «Новогоднее новоселье» на «НТВ». Вас ждет яркое звездное шоу от наших медиапартнеров с любимыми артистами, где вы также сможете увидеть лого NL и наш продукт.
📺 Включайте «НТВ» 31 декабря в 22:00 во всех часовых поясах.
Всех с наступающим! ✨
У нас для вас не просто новость, а настоящий предновогодний сюрприз, который, мы уверены, вам понравится!
🕟 Завтра, 31 декабря, NL станет спонсором большого праздничного шоу на «НТВ». Любимая компания поздравит всю страну с экранов.
Если вы еще не решили, где слушать речь президента под бой курантов, включайте программу «Новогоднее новоселье» на «НТВ». Вас ждет яркое звездное шоу от наших медиапартнеров с любимыми артистами, где вы также сможете увидеть лого NL и наш продукт.
📺 Включайте «НТВ» 31 декабря в 22:00 во всех часовых поясах.
Всех с наступающим! ✨
🌟 С наступающим Новым Годом! 🌟
Уходит еще один год, и это всегда особое, немного магическое время. Время, когда мы невольно оглядываемся назад, чтобы подвести итоги, вспомнить самые яркие моменты, осознать пройденный путь и поблагодарить за все уроки и победы.
И, конечно же, это время с надеждой смотреть вперед, ставить новые, вдохновляющие цели. Мечтать по-крупному, позволять себе желать большего и верить, что впереди ждут удивительные свершения.
С самыми тёплыми пожеланиями и верой в ваши силы,
Лилия.
Уходит еще один год, и это всегда особое, немного магическое время. Время, когда мы невольно оглядываемся назад, чтобы подвести итоги, вспомнить самые яркие моменты, осознать пройденный путь и поблагодарить за все уроки и победы.
И, конечно же, это время с надеждой смотреть вперед, ставить новые, вдохновляющие цели. Мечтать по-крупному, позволять себе желать большего и верить, что впереди ждут удивительные свершения.
С самыми тёплыми пожеланиями и верой в ваши силы,
Лилия.
01:32
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
Консультации в WhatsApp,Telegram
Интенсивы ,курсы ,тренинги.
Индивидуальный подход( физ.нагрузка).
Звоните или пишите в личные сообщения,watsap,telegram +79853008792.
Консультант по питанию, Лилия Травкина
- +79853008792
- Москва
Фото из альбомов