Day Off🧘
Крутейшая практика повышения продуктивности заключается... Па-ба-, ба-бам - в отдыхе!!!🎉
Приятная неожиданность?
Думаю, что да!🙂
Но есть очень важный нюанс☝️-день должен пройти без телефона📴, т.к синий цвет, который излучает телефон возбуждает наш мозг и условно говоря, раздажжает его🖲️. Тем более без компьютера🖥️, да вообще без гаджетов❌ !!! Исключение - созвон с близкими людьми, просмотр фильма, но не просто залипнуть в телек на всё подряд, а именно фильм 📽️
Проведи день со своими близкими, посвяти это время им, поверь, они оценят! И ты, однозначно💙!
Если по каким - то причинам близкие далеко, то тут тоже миллион вариантов: почитай книгу, в печатном варианте📖,