Предыдущая публикация
Фильтр
НЕДОСТАТОК СНА ПОРТИТ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ!
По статистике, нормально высыпаются только 40 % людей на Земле. И каждый третий человек страдает бессонницей. Это влияет на отношения людей.
Полноценный сон важен не только для физического, но и для психического здоровья и хорошего эмоционального состояния. Люди, которые спят около восьми в часов в сутки, эмоционально более устойчивы. Они имеют более позитивный взгляд на вещи.
Во взаимоотношениях тот из партнеров, который спит мало или неполноценно, намного более раздражителен. Он обвиняет других в том, что его не ценят, что ему не уделяют достаточно внимания, начинает жаловаться на жизнь. Он становится нетерпимым при решении спорных вопросов.
Спите восем
#НедостатокСна
По статистике, нормально высыпаются только 40 % людей на Земле. И каждый третий человек страдает бессонницей. Это влияет на отношения людей.
Полноценный сон важен не только для физического, но и для психического здоровья и хорошего эмоционального состояния. Люди, которые спят около восьми в часов в сутки, эмоционально более устойчивы. Они имеют более позитивный взгляд на вещи.
Во взаимоотношениях тот из партнеров, который спит мало или неполноценно, намного более раздражителен. Он обвиняет других в том, что его не ценят, что ему не уделяют достаточно внимания, начинает жаловаться на жизнь. Он становится нетерпимым при решении спорных вопросов.
Спите восем
#НедостатокСна
"Каждое утро, просыпаясь, мы получаем кредит в размере 86 400 секунд жизни в день, и, когда мы засыпаем вечером, запас исчезает, а что не было прожито за день — пропало." А ведь так и есть , вот так проходит жизнь миллионов людей , которые после уже оглянувшись понимают , что ничего то не сделано толкового !!! А почему ? Потому что ежедневно миллионы людей тратят время на пустые разговоры и сплетни , на просмотр каких то сериалов и шоу по телевизору , на работу на кого то за зарплату , которой им с горем пополам хватает на месяц .
Основы методики восстановления зрения Норбекова
Норбеков считал, что человек должен психологически настроиться на положительный лад. Вы должны освободиться от привычки считать себя больным, неуверенным, слабым и немощным. Кроме того, в методике присутствует множество специальных упражнений, многие из которых заимствованы из проверенной методики Уильяма Бейтса. Методика восстановления зрения Норбекова дает превосходные результаты людям, страдающим дальнозоркостью, близорукостью, астигматизмом.
Упражнениям по этой методике необходимо уделять в день по 30 – 60 минут. Перед началом упражнений важно выпрямить спину, расправить плечи и улыбнуться
#ВосстановлениеЗрения
Норбеков считал, что человек должен психологически настроиться на положительный лад. Вы должны освободиться от привычки считать себя больным, неуверенным, слабым и немощным. Кроме того, в методике присутствует множество специальных упражнений, многие из которых заимствованы из проверенной методики Уильяма Бейтса. Методика восстановления зрения Норбекова дает превосходные результаты людям, страдающим дальнозоркостью, близорукостью, астигматизмом.
Упражнениям по этой методике необходимо уделять в день по 30 – 60 минут. Перед началом упражнений важно выпрямить спину, расправить плечи и улыбнуться
#ВосстановлениеЗрения
Добавлено 22 фото в альбом
Я делаю потрясающий зелёный коктейль. Добавляю листья шпината и любой зелени, какая есть по сезону - укроп, петрушка, сельдерей, базилик, листья одуванчика, крапивы... (всё без палочек) + грам 50-70 воды. Взбиваю в блендере. Это нерастворимая клетчатка. Чтобы вода от травы не отслаивалась и было приятно пить нужно добавить растворимую клетчатку. А это банан, слива, персик, дыня... в общем экспериментируйте. Это божественный Эликсир здоровья)).
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
о здоровом образе жизни ,интернет-магазин Доставка по всей России
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
408 579 участников
562 751 участник
886 111 участников