Предыдущая публикация
Фильтр
Иногда женщина говорит:
«Мне кажется, со мной что-то не так, но я не понимаю — что именно?»
И вот здесь чаще всего происходит ошибка.
Мы пытаемся лечить зону, а причина — в системе.
Когда тело живёт в режиме постоянной компенсации, лицо неизбежно «садится» — не потому, что возраст, а потому что организм больше не тянет нагрузку.
Что это значит на практике?
• если дыхание заблокировано → тело живёт в режиме нехватки кислорода • если живот жёсткий → диафрагма не работает, лицо теряет мягкость • если спина устала → мышцы лица держатся за счёт перенапряжения • если нервная система истощена → выражение становится тяжёлым, тусклым
Лицо — последняя станция всех этих адаптаций.
Поэтому работать
И вот здесь чаще всего происходит ошибка.
Мы пытаемся лечить зону, а причина — в системе.
Когда тело живёт в режиме постоянной компенсации, лицо неизбежно «садится» — не потому, что возраст, а потому что организм больше не тянет нагрузку.
Что это значит на практике?
• если дыхание заблокировано → тело живёт в режиме нехватки кислорода • если живот жёсткий → диафрагма не работает, лицо теряет мягкость • если спина устала → мышцы лица держатся за счёт перенапряжения • если нервная система истощена → выражение становится тяжёлым, тусклым
Лицо — последняя станция всех этих адаптаций.
Поэтому работать
Про попытку быть красивой в моменте.
Сегодня на остановке я увидела сцену, которая меня привлекла.
Женщина с тремя девочками 5-10 лет — явно не её детьми — ждала транспорт.
Они смеялись, болтали, задавали ей вопросы. И в этот момент она доставала из сумки палетку теней и тональный крем, и на ходу пыталась выровнять тон лица.
Девочки спросили: «У вас всегда всё с собой?» Она улыбнулась и ответила: «Да. Всегда. Даже загранпаспорт».
И мне стало так ясно: мы, женщины, постоянно стараемся “подправить себя” между делами, на бегу, в суете, параллельно решая свои и чужие задачи…
Вместо того чтобы почувствовать себя.
Иногда мы выбираем скрыть усталость, вместо того чтобы убрать её из тела.
Спр
Сегодня на остановке я увидела сцену, которая меня привлекла.
Женщина с тремя девочками 5-10 лет — явно не её детьми — ждала транспорт.
Они смеялись, болтали, задавали ей вопросы. И в этот момент она доставала из сумки палетку теней и тональный крем, и на ходу пыталась выровнять тон лица.
Девочки спросили: «У вас всегда всё с собой?» Она улыбнулась и ответила: «Да. Всегда. Даже загранпаспорт».
И мне стало так ясно: мы, женщины, постоянно стараемся “подправить себя” между делами, на бегу, в суете, параллельно решая свои и чужие задачи…
Вместо того чтобы почувствовать себя.
Иногда мы выбираем скрыть усталость, вместо того чтобы убрать её из тела.
Спр
Когда лицо теряет гармонию, это видно сразу — но не всегда понятно, почему.
Иногда женщина говорит:
«Я устала, но даже не понимаю, где это видно… просто отражение какое-то не моё».
Это и есть момент, когда нарушается естественная гармония лица.
Не из-за возраста.
А из-за напряжения, дыхания, спины, привычки “держать себя”.
Лицо — как последний слой того, что происходит внутри.
• когда плечи подняты — поджимается шея
• когда дыхание поверхностное — напрягается подбородочная зона
• когда внутри тревожно — застывают глаза
• когда много ответственности — “тяжелеют” скулы
• когда устали держаться — сползает мимика вниз
Гармония лица — это не про «моложе».
Это про ощущение, что в отражении сн
Иногда женщина говорит:
«Я устала, но даже не понимаю, где это видно… просто отражение какое-то не моё».
Это и есть момент, когда нарушается естественная гармония лица.
Не из-за возраста.
А из-за напряжения, дыхания, спины, привычки “держать себя”.
Лицо — как последний слой того, что происходит внутри.
• когда плечи подняты — поджимается шея
• когда дыхание поверхностное — напрягается подбородочная зона
• когда внутри тревожно — застывают глаза
• когда много ответственности — “тяжелеют” скулы
• когда устали держаться — сползает мимика вниз
Гармония лица — это не про «моложе».
Это про ощущение, что в отражении сн
Что происходит с женщиной между процедурами.
Есть изменения, которые видны в зеркале.
А есть те, которые ощущаются внутри тела — и они всегда важнее.
Когда после работы со спиной вдруг понимаешь, что плечи больше не «ползут» вверх.
Когда живот становится мягким, и дыхание идёт глубже само собой.
Когда лицо утром выглядит спокойным, как будто ты наконец-то выспалась.
Это не про волшебство. Это про то, как тело возвращает себе естественный ритм — шаг за шагом.
Именно так работает мой мини-цикл «Ассорти»: три процедуры, в которых каждая зона усиливает другую.
Спина даёт опору. Живот — дыхание и тонус. Лицо — лёгкость и живость выражения.
А главное происходит между этими шагами: тело на
Есть изменения, которые видны в зеркале.
А есть те, которые ощущаются внутри тела — и они всегда важнее.
Когда после работы со спиной вдруг понимаешь, что плечи больше не «ползут» вверх.
Когда живот становится мягким, и дыхание идёт глубже само собой.
Когда лицо утром выглядит спокойным, как будто ты наконец-то выспалась.
Это не про волшебство. Это про то, как тело возвращает себе естественный ритм — шаг за шагом.
Именно так работает мой мини-цикл «Ассорти»: три процедуры, в которых каждая зона усиливает другую.
Спина даёт опору. Живот — дыхание и тонус. Лицо — лёгкость и живость выражения.
А главное происходит между этими шагами: тело на
Мы часто замечаем изменения на лице,
но не замечаем, что их причина — в теле:
• спина устаёт быстрее, чем мы думаем
• дыхание становится коротким
• живот выпирает
• лицо отражает напряжение
Поэтому я создала мини-цикл «Ассорти» —
3 процедуры, которые работают не точечно, а комплексно:
✔ спина — расправляет осанку
✔ живот — возвращает гибкость и дыхание
✔ лицо — смягчается и выглядит свежее
Это мягкая настройка тела.
#вераерханкосметолог #массажпермь #массажлица
но не замечаем, что их причина — в теле:
• спина устаёт быстрее, чем мы думаем
• дыхание становится коротким
• живот выпирает
• лицо отражает напряжение
Поэтому я создала мини-цикл «Ассорти» —
3 процедуры, которые работают не точечно, а комплексно:
✔ спина — расправляет осанку
✔ живот — возвращает гибкость и дыхание
✔ лицо — смягчается и выглядит свежее
Это мягкая настройка тела.
#вераерханкосметолог #массажпермь #массажлица
Прикосновение — это язык, который тело всегда понимает.
Иногда одно движение может вернуть дыхание, а одно касание — напомнить телу, как ему быть живым.
Сейчас я снова прохожу обучение —
чтобы прикосновение стало ещё внимательнее и глубже.
Всё новое сразу будет в «Ассорти» —
мини-цикле из трёх процедур, где тело, дыхание и лицо работают вместе.
🌸 Сертификат «Ассорти» можно оформить для себя или подарить девушке, которой хочется выдохнуть и восстановиться.
Пишите в сообщения сообщества — расскажу все детали 💌
#вераерханкосметолог #массажлица #осанка #новыйгод
Иногда одно движение может вернуть дыхание, а одно касание — напомнить телу, как ему быть живым.
Сейчас я снова прохожу обучение —
чтобы прикосновение стало ещё внимательнее и глубже.
Всё новое сразу будет в «Ассорти» —
мини-цикле из трёх процедур, где тело, дыхание и лицо работают вместе.
🌸 Сертификат «Ассорти» можно оформить для себя или подарить девушке, которой хочется выдохнуть и восстановиться.
Пишите в сообщения сообщества — расскажу все детали 💌
#вераерханкосметолог #массажлица #осанка #новыйгод
Ассорти — 3 процедуры для целостного обновления тела и лица.
💫 В теле всё связано.
Когда выравнивается спина — расправляется грудь и легче дышать.
Когда дыхание становится свободным — расслабляется лицо.
Когда лицо отпускает зажимы — возвращается мягкость и живое сияние.
Так появилась идея «Ассорти» — мини-цикла из трёх процедур, чтобы вернуть телу лёгкость, а отражению в зеркале — свежесть.
🔹 Спина — источник энергии и осанки. 🔹 Живот — центр дыхания и внутренней опоры. 🔹 Лицо — отражение состояния и гармонии.
Это не просто массаж. Это три шага, в которых тело и лицо вспоминают, как им быть в естественном состоянии.
✨ После трёх процедур — ощущение, будто расправились крылья.
?
💫 В теле всё связано.
Когда выравнивается спина — расправляется грудь и легче дышать.
Когда дыхание становится свободным — расслабляется лицо.
Когда лицо отпускает зажимы — возвращается мягкость и живое сияние.
Так появилась идея «Ассорти» — мини-цикла из трёх процедур, чтобы вернуть телу лёгкость, а отражению в зеркале — свежесть.
🔹 Спина — источник энергии и осанки. 🔹 Живот — центр дыхания и внутренней опоры. 🔹 Лицо — отражение состояния и гармонии.
Это не просто массаж. Это три шага, в которых тело и лицо вспоминают, как им быть в естественном состоянии.
✨ После трёх процедур — ощущение, будто расправились крылья.
?
Когда сон стал роскошью
Бывает, ложишься спать вовремя — и всё равно просыпаешься среди ночи.
Голова будто полна мыслей, тело устало, но не может отпустить день.
А утром — ни сил, ни лица. Знакомо?
Я часто слышу это и от молодых мам, и от женщин 40+.
И те, и другие — живут “в режиме заботы”: о детях, о родных, о работе.
Но почти никто не заботится о себе.
А ведь сон — это не просто отдых.
Это главный антивозрастной инструмент:
💤 именно во сне расслабляются мышцы лица и шеи,
💤 разгружается нервная система,
💤 и утром мы видим совсем другое отражение в зеркале — мягкое, свежее, живое.
Когда тело в напряжении — оно не даёт мозгу уснуть.
Поэтому восстановить сон можно не таблеткой, а чере
Бывает, ложишься спать вовремя — и всё равно просыпаешься среди ночи.
Голова будто полна мыслей, тело устало, но не может отпустить день.
А утром — ни сил, ни лица. Знакомо?
Я часто слышу это и от молодых мам, и от женщин 40+.
И те, и другие — живут “в режиме заботы”: о детях, о родных, о работе.
Но почти никто не заботится о себе.
А ведь сон — это не просто отдых.
Это главный антивозрастной инструмент:
💤 именно во сне расслабляются мышцы лица и шеи,
💤 разгружается нервная система,
💤 и утром мы видим совсем другое отражение в зеркале — мягкое, свежее, живое.
Когда тело в напряжении — оно не даёт мозгу уснуть.
Поэтому восстановить сон можно не таблеткой, а чере
Неочевидный эффект массажа, который всё меняет
Недавно моя клиентка 70 лет прошла трёхчасовую процедуру.
На следующий день я спросила:
Как чувствует себя поясница?
Как лицо и общее самочувствие?
Как спалось?
Ответ был простой, но очень показательный:
"Удивительно!!! Давно так не спала. Сон был глубоким, ноги не беспокоили, цвет лица отличный".
Это то, что часто воспринимают как само собой: спокойный сон, тёплое тело, лёгкое дыхание, ровное настроение.
А ведь именно это - результат глубокого расслабления.
Когда мышцы отпускают зажим, лицо поднимается.
Когда выравнивается осанка, мозг получает больше кислорода.
Когда тело отдыхает - омолаживается всё.
Сон - это не просто отдых.
Недавно моя клиентка 70 лет прошла трёхчасовую процедуру.
На следующий день я спросила:
Как чувствует себя поясница?
Как лицо и общее самочувствие?
Как спалось?
Ответ был простой, но очень показательный:
"Удивительно!!! Давно так не спала. Сон был глубоким, ноги не беспокоили, цвет лица отличный".
Это то, что часто воспринимают как само собой: спокойный сон, тёплое тело, лёгкое дыхание, ровное настроение.
А ведь именно это - результат глубокого расслабления.
Когда мышцы отпускают зажим, лицо поднимается.
Когда выравнивается осанка, мозг получает больше кислорода.
Когда тело отдыхает - омолаживается всё.
Сон - это не просто отдых.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Салон красоты
Холистический косметолог. Использую комплексный подход в работе с лицом и телом. Работаю с психосоматикой. Мои услуги подойдут тем, кто предпочитает безопасные и физиологичные методы омоложения и оздоровления.
Есть ряд услуг, которые можно провести удалённо.
- Работает удалённо
- 8 902 80 752 80
- ул. Ленина, 87, Пермь
Фото из альбомов