ГАУЗ СО Байкаловская ЦРБ

Уважаемые жители Байкаловского района!

От всего сердца поздравляем вас с 1 мая – праздником мира, труда и добра!
Этот светлый весенний день всегда наполняет нас особым теплом и надеждой. Он символизирует единство, созидательный труд и стремление к лучшему будущему.
В этот день, коллектив больницы, хочет выразить искреннюю признательность всем, кто своим ежедневным трудом вносит вклад в развитие нашего района. Особые слова благодарности хотим адресовать медицинским работникам, которые неустанно стоят на страже здоровья наших жителей, проявляя самоотверженность и профессионализм.
Пусть этот праздник принесет в каждый дом мир, благополучие и радость. Желаю вам крепкого здоровья, неиссякаемо

Как не «выгореть» на работе: советы психолога

Как не «сгореть» на работе – этот вопрос беспокоит многих. Да и психологи признают, что синдром эмоционального выгорания легче предупредить, чем лечить, поскольку на последней стадии этого синдрома происходят изменения на физическом и психическом уровнях. Поэтому профилактикой эмоционального выгорания необходимо заниматься! Вот несколько рекомендаций:
• Чередуйте работу и отдых. Правило «8:8:8» – 8 часов на работу, 8 часов - на отдых и личные дела, 8 часов - на сон.
• Не взваливать на себя слишком много. Фразы: «кто, если не я!», «хочешь сделать хорошо, сделай сам!» ведут к «поломкам» в организме. Стремление все контролировать, постоянное напряже