Правила зимних прогулок для пожилых
Многие пенсионеры зимой редко выходят из дома, особенно это касается тех, кто разменял 8 и 9 десяток. И конечно, их можно понять: на улице холодно, дорогие скользкие, темнеет рано, дома куда уютнее.
Но по своему опыту мы знаем, что в старости долгий период неподвижности влечет физическую слабость и, как следствие, утрату самостоятельности. Поэтому в любую погоду необходимо гулять на свежем воздухе.
А чтобы прогулка пошла на пользу нужно соблюдать определенные правила:
• организуем и составляем компанию: пожилые весьма инертны, им часто нужен сопровождающий.
• убеждаем пожилого одеться по погоде: многие перестраховываются и одеваются жарко либо по забывчи