Предыдущая публикация
Фильтр
ВОДА И ОТЕКИ!
Давайте по порядку!
ТОП САМЫХ Популярных заблуждений о воде🐳
❗️Хочешь похудеть без диет и вкусно? Пиши +
❗️Хочешь посмотреть на результаты марафона стройности со стороны? Пиши "хочу в чат"
✨Яна 89807537208 ватсап/вайбер ☺️
📝 У меня отеки, мне нельзя пить воду.
💦Отек - первый признак дефицита воды.
Это похоже на то, как мы запасаем воду когда ее собирающим отключать!🤩
Наполняем тазики и ведра!
Как только вода в свободном доступе запасы с тазами не нужны🤷♀
📝Я боюсь пить много воды, потому что могу «посадить» почки. (Мое любимое😀)
💦Основная функция почек - фильтровать. И они засоряются гораздо быстрее, когда простаивают.
Возникает застой и отложение н
Давайте по порядку!
ТОП САМЫХ Популярных заблуждений о воде🐳
❗️Хочешь похудеть без диет и вкусно? Пиши +
❗️Хочешь посмотреть на результаты марафона стройности со стороны? Пиши "хочу в чат"
✨Яна 89807537208 ватсап/вайбер ☺️
📝 У меня отеки, мне нельзя пить воду.
💦Отек - первый признак дефицита воды.
Это похоже на то, как мы запасаем воду когда ее собирающим отключать!🤩
Наполняем тазики и ведра!
Как только вода в свободном доступе запасы с тазами не нужны🤷♀
📝Я боюсь пить много воды, потому что могу «посадить» почки. (Мое любимое😀)
💦Основная функция почек - фильтровать. И они засоряются гораздо быстрее, когда простаивают.
Возникает застой и отложение н
Больше развлекательный, чем информационный пост!)🤣
Университет Мичигана исследовал тягу к еде у 518 человек [1]⏬⏬⏬
Тяга оценивалась по Йельской шкале пищевой зависимости (вы тоже можете оценить себя по ней, загуглите).
Участники оценивали список еды по шкале от 1 (вообще не притягивает) до 7 (чрезвычайно притягивает). Что получилось⁉️👇
😋Наиболее притягательной оказалась еда с сахаром и/или жиром:
пицца (4.01 - среднее арифметическое всех оценок участников)
шоколад (3,73)
чипсы (3,73)
печенье (3.71)
мороженое (3,68)
картофель фри (3.60)
чизбургеры (3.51)
газированные напитки (3,29)
торты (3,26)
сыр (3,22)
бекон (3,03)
жареная курица (2,97)
роллы (2,73)
попкор
Университет Мичигана исследовал тягу к еде у 518 человек [1]⏬⏬⏬
Тяга оценивалась по Йельской шкале пищевой зависимости (вы тоже можете оценить себя по ней, загуглите).
Участники оценивали список еды по шкале от 1 (вообще не притягивает) до 7 (чрезвычайно притягивает). Что получилось⁉️👇
😋Наиболее притягательной оказалась еда с сахаром и/или жиром:
пицца (4.01 - среднее арифметическое всех оценок участников)
шоколад (3,73)
чипсы (3,73)
печенье (3.71)
мороженое (3,68)
картофель фри (3.60)
чизбургеры (3.51)
газированные напитки (3,29)
торты (3,26)
сыр (3,22)
бекон (3,03)
жареная курица (2,97)
роллы (2,73)
попкор
00:25
*Хочешь быть энергичным - завтракай по-УМНОМУ* 👇💚
😋 ИДЕАЛЬНЫЙ завтрак удобный и классный и вот почему👇:
💧начинается он с вкусной, а главное, эффективной воды: воды с солом АЛОЭ ВЕРА.
Алоэ сок помогает воде встроиться в каждую клеточку нашего организма, а не пройти транзитом. Воды проникает в 4 раза быстрее с алоэ!
❗ВАУ,круто👍
Промывает все органы и кишечник как душ изнутри-как же кайфово принимать душ каждое утро
Напитали организм водой и побежали дальше😉
☕ Волшебный чай расщепляет жиры на энергию и воду, запускает обмен веществ, выводит лишнюю жидкость из организма, не допуская обезвоживания. Даёт много энергии.
У него натуральный состав или вкус Лимона или вкус малинк
😋 ИДЕАЛЬНЫЙ завтрак удобный и классный и вот почему👇:
💧начинается он с вкусной, а главное, эффективной воды: воды с солом АЛОЭ ВЕРА.
Алоэ сок помогает воде встроиться в каждую клеточку нашего организма, а не пройти транзитом. Воды проникает в 4 раза быстрее с алоэ!
❗ВАУ,круто👍
Промывает все органы и кишечник как душ изнутри-как же кайфово принимать душ каждое утро
Напитали организм водой и побежали дальше😉
☕ Волшебный чай расщепляет жиры на энергию и воду, запускает обмен веществ, выводит лишнюю жидкость из организма, не допуская обезвоживания. Даёт много энергии.
У него натуральный состав или вкус Лимона или вкус малинк
У нас стартовал сегодня 14 марафон стройности в этом году ❗️🤗 и вот, что я отправила девочкам в отдельный чат 👇🏻
может кого то смотивирует МЕНЯТЬ СЕБЯ
Ну, здравствуй, понедельник!😉 На тебя, как всегда, было много планов по начинаниям😊
И, если кто-то решил начать с сегодняшнего дня новую жизнь, то лучше всего с утра встать на весы и посмотреть точку отсчета⏬⏬⏬😉🚀
Померять талию, бедра, записать все эти цифры в блокнот и дальше САМОЕ ГЛАВНОЕ.... Пообещать себе, что в вашей жизни больше не будет ни одного понедельника, и вообще ни одного дня, когда вы увидите ВОТ ЭТИ ЦИФРЫ на весах и сантиметровой ленте... И начать ради этого с другого завтрака, продолжить обедом и ужином...✔️✔️✔️
В
может кого то смотивирует МЕНЯТЬ СЕБЯ
Ну, здравствуй, понедельник!😉 На тебя, как всегда, было много планов по начинаниям😊
И, если кто-то решил начать с сегодняшнего дня новую жизнь, то лучше всего с утра встать на весы и посмотреть точку отсчета⏬⏬⏬😉🚀
Померять талию, бедра, записать все эти цифры в блокнот и дальше САМОЕ ГЛАВНОЕ.... Пообещать себе, что в вашей жизни больше не будет ни одного понедельника, и вообще ни одного дня, когда вы увидите ВОТ ЭТИ ЦИФРЫ на весах и сантиметровой ленте... И начать ради этого с другого завтрака, продолжить обедом и ужином...✔️✔️✔️
В
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
❗️Диета не помогла, набрала вес обратно, постоянные срывы и хочется есть на ночь. Знакомо? 😉
Яна, профессиональный консультант по питанию
Связь со мной:
• Сообщения сообщества/Личные сообщения
https://ok.ru/profile/578542448777
• WhatsApp, Viber, Telegram 89807537208
• Инстаграм @hhealthyan
Я помогу тебе ВКУСНО и БЕЗ ДИЕТ ❗️👍🏻
- Администратор:
Скрыть информацию
Фото из альбомов