#Худеем с Аней К.

Закреплённые темы

Как со мной связаться? И получить помощь? _____ Девочки я не работаю в Одноклассниках, здесь стоит лимит сообщений на сутки, а вас слишком много. Сейчас работаю только в Вотсап и Вайбер. _____ Так же раз в несколько дней отвечаю на электронной почте (тем у кого нет Вотсапа.). _____ Вотсап и Вайбер: +79175252693. Либо просто нажмите на ссылку: https://wa.me/79175252693 Электронная почта: a.k0noval0wa@yandex.ru Жду вас всех:)

Девочки доброго времени суток. Очень часто просят подкрепить документы. Оставлю здесь только основные дипломы, о получении высшего медицинского образования. Так же если вам нужно больше моих сертификатов или отзывов, вы можете попросить у меня. _______ Жду вас в Вотсап или Вайбер: +79175252693. Либо просто нажмите на ссылку: https://wa.me/79175252693

Фильтр

Всё Увлечения

#Худеем с Аней К.

26 янв 2020

ПОДБОРКА СУПОВ НА НЕДЕЛЮ 🍜
⠀
Дорогие, вы мне часто говорите, что в моих рационах не хватает первых блюд. Это правда, так как супы я ем очень редко, и варю их так же редко 🙈
⠀
Но сегодня я решила сделать именно для вас подборку супов, которые я бы съела сама 🤗
⠀
🔸 тыквенный суп-пюре
⠀
Ингредиенты:
- тыква - 600-800 г
- морковь - 2 шт
- лук репчатый - 2 шт
- картофель - 4 шт
- чеснок - 2-3 зубчика
- вода или любой бульон - 2 л
- масло растительное - 2 ст. л.
- тыквенные семечки - 50 г
- сливки 20% - 150 мл
- соль, приправы - по вкусу
Приготовление:
Сначала нужно подготовить тыкву: удалить шкурку, мякоть и семечки, а затем нарезать небольшими кусочками.
Далее чистим картофель и нарезаем его

Сделала для вас небольшую шпаргалку:)
_______
Не забудь сохранить себе, просто поставь Класс.
_______
Помогаю худеть! Как со мной связаться?
Жми - https://ok.ru/group/56541430415374/topic/151011022112014

Как со мной связаться? И получить помощь?
_____
Девочки я не работаю в Одноклассниках, здесь стоит лимит сообщений на сутки, а вас слишком много.
Сейчас работаю только в Вотсап и Вайбер.
_____
Так же раз в несколько дней отвечаю на электронной почте
(тем у кого нет Вотсапа.).
_____
Вотсап и Вайбер: +79175252693.
Либо просто нажмите на ссылку: https://wa.me/79175252693
Электронная почта: a.k0noval0wa@yandex.ru
Жду вас всех:)

#Худеем с Аней К.

24 янв 2020

Девочки доброго времени суток.
Очень часто просят подкрепить документы.
Оставлю здесь только основные дипломы, о получении высшего медицинского образования.
Так же если вам нужно больше моих сертификатов или отзывов, вы можете попросить у меня.
_______
Жду вас в Вотсап или Вайбер: +79175252693.
Либо просто нажмите на ссылку: https://wa.me/79175252693