Лучшие рецепты для похудения!

В последнее время у папы часто болит голова. Он обратился к врачу, и у него обнаружили повышенное давление. Врач выписал ему лекарства. Я прочитала инструкции к ним, и оказалось, что все они предназначены для снижения давления. Теперь я переживаю, можно ли папе принимать все эти таблетки. Помогите, пожалуйста, разобраться, что делать в этой ситуации. ✅ Еще больше записей в нашем Телеграм-канале. Ссылка в описании группы, подписывайтесь!

Это просто белковая бомба КБЖУ на 100 гр: 191.2/17,5/5.1/12 Ингредиенты: Печень куриная - 500 Гр Лук - 1 шт Морковь - 1 шт Масло сливочное - 50 гр Соль / перец по вкусу Приятного аппетита!❤ ✅ Еще больше записей в нашем Телеграм-канале. Ссылка в описании группы, подписывайтесь!

Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий — просто к чаю. Но вместо привычной гладкой поверхности внутри обнаружились чёткие цифры, будто продукт решил оставить служебную пометку. Первый вопрос был совершенно бытовой и честный: можно ли это есть или лучше сразу попрощаться с банкой и нервной системой. Дальше включился интернет — и обычная кухня внезапно превратилась в филиал мистического форума. Даже самый простой продукт в сети способен за несколько минут стать символом тревоги, предсказаний и коллективного воображения. Иногда проблема не в том, что ты открыл банку, а в том, что ты открыл комментарии. ✅ Еще больше записей в нашем Телеграм-канале. Ссылка в описании группы, подписывайтесь!

НИКОГДА НЕ ЕШЬ УТРОМ

✅ Еще больше записей в нашем Телеграм-канале. Ссылка в описании группы, подписывайтесь!

СОВЕТЫ, ЧТОБЫ НЕ АХ*ЕТЬ

МИМОЗА В ЛАВАШЕ🔥 КБЖУ на 100г: 184/11.9/11.1/9.2 ИНГРЕДИЕНТЫ: - лаваш армянский 90г - плавленный сыр 160г - рыба горбуша (у автора горячего копчения) 200г - яйцо 2 шт - морковь варёная 120г - листья салата - майонез 30г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. На лаваш намазать плавленный сыр, положить листья салата, кусочки рыбы, тёртую морковь и яйцо. 2. Сверху сделать сеточку из майонеза. Завернуть рулет в пищевую плёнку. Убрать в холодильник на час. ✅ Еще больше записей в нашем Телеграм-канале: https://t.me/secrets_easy_life Подписывайтесь!

ЗАКУСКА ОЛЕНЬ КБЖУ на 100г: 257/13/18/8 (без учета украшений) Ингредиенты: Творожный сыр - 150г Сыр легкий 35% - 100г Вяленая клюква - 20г Петрушка - 10г Зелёный лук - 10г Сушеный чеснок, базилик Для украшения: Грецкий орех Перец горошком Замороженная клюква Крендельки Приготовление: В творожный сыр добавляем натертый легкий сыр, мелко нарезанную зелень, сушеный чеснок, базилик, мелко нарезанную сушеную клюкву, перемешиваем. Мокрыми руками лепим шарики, их нужно обвалять в измельченном грецком орехе. Глазки делаем из черного перца горошком, носик из замороженной клюквы, а рожки из крендельков. Приятного аппетита!❤

НИКОГДА НЕ ЕШЬ КОФЕ С БУЛКОЙ

ВАФЛИ «ТИРАМИСУ»☕ КБЖУ на 100г: 159/13/5/12 Ингредиенты: Вафли: - мягкий творог 130г - яйцо 1шт - мука (у автора рисовая) 30г - сахзам Пропитка: - кофе и пара капель сахзама Крем: - творожный сыр 30г - экспонента натуральная 60г (отлично подойдет греческий йогурт или мягкий творог) - ванилин - сахзам Посыпка: - какао 3г Приготовление: 1. Смешать мягкий творог, яйцо, муку и сахзам. Выпекать в вафельнице. Или как оладьи на сковороде. 2. Для крема всё смешать. Для пропитки - готовый кофе и по желанию сахзам. 3. Вафли одной стороной обмакнуть в кофе, другой - выложить на тарелку. Сверху - крем и посыпка какао.