С возрастом происходят изменения в здоровье ,в теле,в ритме жизни.Это то,что может повлиять на физическую активность человекп.
Основы здорового образа жизни-это отказ от вредных привычек,рациональный режим дня,систематические и умеренные нагрузки,создание позитивного и эмоционального фона.В пожилого возрасте нужно как можно больше двигаться.
Участники художественной самодеятельности Раиса Григорьевна Прокопенко и Антонина Михайловна Ермоленко знают об этом не понаслышке.
Раиса Г ригорьевна ежедневно в любую погоду купается в Быстрогорском водоеме.Она бодрая,весёлая,и совершенно забыла обо всех ОРЗ.
Антонина Михайловна ещё новичок в физкультуре,она занимается скандинавской ходьбой совсем