5 советов, как прыгать на батуте🤸♂️
⠀
Карантин закончится, а навык крутых прыжков может забыться! Повторим основные правила для супер прыжков🚀
⠀
1. Будь тверд 💪🏻
Когда «приходишь» на сетку, ты должен быть прямым и твердым, как палка, иначе у тела смещается центр тяжести и тебя занесёт в сторону.
⠀
2. Тренируй выносливость 🏃♀
Прыгай чаще + приходи на тренировки=тебе по плечу любые трюки😏
⠀
3. Смотри под ноги 👀
Когда прыгаешь, смотреть надо только под ноги. Стоит поднять глаза наверх, и ты сразу теряешь ориентацию. Именно там — под ногами — крест, которым отмечен центр сетки. Тебе нужно стараться все время приземляться на него.
⠀
4. Дыши 💭
Для батутиста очень важно дыхание. Без него