За здоровый образ жизни

Вис на руках. Никто не сомневается в пользе подтягиваний на турнике. Они укрепляют мышцы рук, спины и плечевого пояса. Но существует и польза от простого висения на перекладине. Од...

Пророщенный овес. Если вы сторонник здорового образа жизни, то наверняка слышали о целебных свойствах пророщенных злаков, в особенности овса.

Талая вода.Приготовление  в домашних условиях позволяет получить жидкость, очищенную от вредных примесей, с которыми не под силу справиться даже дорогому фильтру. Это самый простой и удобный м...

Зеленые коктейли — рецепты которых можно встретить в книгах Виктории Бутенко и других авторов, помогут обрести стройность и легкость, подарят заряд энергии и очистят организм от всего ненужного

Проростки пшеницы являются сильнейшим биостимулятором, обладающим антиоксидантными свойствами. Как проращивать и употреблять пророщенную пшеницу.  Клетчатку проростков наш организм полностью не усваив...