ПРЕкрасно!

Просыпаетесь с "подушками" под глазами? 😴 Не беда! Знакомо чувство, когда утром в зеркале вместо вас отражение хомячка? 🐹 Не переживайте, с отеками можно справиться! Вот 6 главных правил, которые помогут вам просыпаться свежими и отдохнувшими: 1. Малоподвижному образу жизни — нет! Легкая зарядка или прогулка улучшают кровообращение и лимфоток, не давая жидкости застаиваться. 2. Меньше волнений. Стресс — частый спутник отеков. Найдите свой способ расслабиться вечером. 3. Соблюдение питьевого режима и правильный сон. Пейте достаточно воды днем и спите 7-8 часов на удобной, невысокой подушке. 4. Полюбите массаж. Легкие похлопывающие движения от центра лица к вискам и от подбородка — к ушам