Экомаркет "Брусника" Красноуфимск

Фильтр

24 июл 2020

❗️В связи с закрытием магазина, скидки на все товары от 10% до 40%.

Режим работы до 30 июля: 10:00 - 17:00
Суббота, воскресенье: 10:00 - 15:00

Анжела Хазиева (Набиуллина)

11 июл 2020

У вас есть отличная возможность приобрести натуральные специи по выгодной цене — со скидкой от 10 до 30% 😍
#красноуфимск
#экомаркетБрусника
#здоровоепитание

Анжела Хазиева (Набиуллина)

17 апр 2020

❓Хотите сделать своё питание здоровым и сбалансированным и не знаете с чего начать? (Я записала для вас самое необходимое с прямого эфира😉🤗)👇
⠀
🥗Основные принципы сбалансированного питания:
✅Режим (желательно есть в одно и тоже время);
✅завтрак и обед должны быть «плотными», а ужин «лёгким»;
✅меньше вмешательств в еду (термообработки);
✅пить чистую (некипячёную) воду в расчёте 30мл на 1кг веса, за 20-30мин до еды в 6 приёмов (в 5 из них до 17:00). Лучше маленькими глоточками, постепенно, чтобы вода распределилась по всему организму, иначе всё выйдет через почки.
✅для обмена веществ необходимо движение(любая физическая активность).
⠀
Для поддержки иммунитета в период вирусных инфекций, не