Предыдущая публикация
Фильтр
👍🏻Лекция на тему «Популяризация подсчёта калорий»
22 января в отделении медицинской профилактики Городской поликлиники №2 была проведена лекция на тему «Популяризация подсчёта калорий».
📚В ходе встречи были подробно освещены вопросы подсчёта калорий, контроля энергетического баланса и профилактики переедания. Особое внимание уделено практическим методам расчёта калорийности рациона, рекомендациям по соблюдению режима питания и формированию осознанного подхода к выбору продуктов.
Проведение подобных мероприятий способствует повышению уровня медицинской грамотности населения и формированию ответственного отношения к собственному здоровью. Благодарим всех участников за проявленный интерес
22 января в отделении медицинской профилактики Городской поликлиники №2 была проведена лекция на тему «Популяризация подсчёта калорий».
📚В ходе встречи были подробно освещены вопросы подсчёта калорий, контроля энергетического баланса и профилактики переедания. Особое внимание уделено практическим методам расчёта калорийности рациона, рекомендациям по соблюдению режима питания и формированию осознанного подхода к выбору продуктов.
Проведение подобных мероприятий способствует повышению уровня медицинской грамотности населения и формированию ответственного отношения к собственному здоровью. Благодарим всех участников за проявленный интерес
🏆Сотрудник ОКБ им. Семашко - призёр чемпионата ЦФО по лёгкой атлетике
С 15 по 17 января в Смоленске прошли чемпионат и первенство Центрального федерального округа по лёгкой атлетике, собравшие более 1100 спортсменов из 17 регионов страны. Рязанскую область на соревнованиях достойно представила врач-стажёр клинико-диагностической лаборатории ОКБ им. Н.А. Семашко, член сборной региона Анастасия Томилова, завоевавшая две бронзовые медали на дистанциях 1500 м и 3000 м с результатами 4:31.14 и 9:36.41.
👍🏻Соревнования имели отборочный характер и стали важным этапом на пути к главному старту зимнего сезона - чемпионату России по лёгкой атлетике, который пройдёт в Тюмени. В больнице Семашко гор
С 15 по 17 января в Смоленске прошли чемпионат и первенство Центрального федерального округа по лёгкой атлетике, собравшие более 1100 спортсменов из 17 регионов страны. Рязанскую область на соревнованиях достойно представила врач-стажёр клинико-диагностической лаборатории ОКБ им. Н.А. Семашко, член сборной региона Анастасия Томилова, завоевавшая две бронзовые медали на дистанциях 1500 м и 3000 м с результатами 4:31.14 и 9:36.41.
👍🏻Соревнования имели отборочный характер и стали важным этапом на пути к главному старту зимнего сезона - чемпионату России по лёгкой атлетике, который пройдёт в Тюмени. В больнице Семашко гор
👩🏻⚕️К коллективу ОКБ им. Н.А. Семашко присоединилась врач-стажер кабинета неотложной офтальмологической помощи Вероника Ларионова.
Специалист приступила к работе и будет оказывать медицинскую помощь пациентам с острыми заболеваниями и травмами органа зрения.
🙌🏻Пополнение штата позволит повысить доступность неотложной офтальмологической помощи для жителей города.
Желаем коллеге успешного начала работы и благодарных пациентов!❤️
#ОКБСемашко
Специалист приступила к работе и будет оказывать медицинскую помощь пациентам с острыми заболеваниями и травмами органа зрения.
🙌🏻Пополнение штата позволит повысить доступность неотложной офтальмологической помощи для жителей города.
Желаем коллеге успешного начала работы и благодарных пациентов!❤️
#ОКБСемашко
❄️Зима – отличное время для движения и активного отдыха!
Лыжи, коньки, прогулки на свежем воздухе - всё это не только дарит хорошее настроение, но и помогает укреплять здоровье.
🎿Сотрудники ОКБ им. Н.А. Семашко подают личный пример: многие из нас с удовольствием занимаются зимними видами спорта, участвуют в массовых катаниях, семейных прогулках и спортивных мероприятиях. Активный образ жизни помогает сохранять бодрость, энергию и работоспособность, а значит, и ещё эффективнее заботиться о здоровье наших пациентов.
Физическая активность зимой - это вклад в крепкий иммунитет, хорошее самочувствие и позитивный настрой. Призываем всех проводить больше времени на свежем воздухе, двигаться и п
Лыжи, коньки, прогулки на свежем воздухе - всё это не только дарит хорошее настроение, но и помогает укреплять здоровье.
🎿Сотрудники ОКБ им. Н.А. Семашко подают личный пример: многие из нас с удовольствием занимаются зимними видами спорта, участвуют в массовых катаниях, семейных прогулках и спортивных мероприятиях. Активный образ жизни помогает сохранять бодрость, энергию и работоспособность, а значит, и ещё эффективнее заботиться о здоровье наших пациентов.
Физическая активность зимой - это вклад в крепкий иммунитет, хорошее самочувствие и позитивный настрой. Призываем всех проводить больше времени на свежем воздухе, двигаться и п
📢 В Рязани открылся Центр диспансеризации. Там принимают пациентов из Рязани и Рязанской области независимо от прикрепления к поликлинике.
⠀
В Центре можно пройти первый этап диспансеризации: вас ждут ключевые обследования, которые помогут вовремя заметить возможные проблемы. Если врач обнаружит признаки хронических заболеваний, например, сахарного диабета, болезней сердца или онкологии, он направит на второй этап — для уточнения диагноза и подбора лечения.
⠀
👌 И самое удобное: приходить можно без записи. Адрес: ул. Крупской, д. 26/1. Телефон для справок: +7 (4912) 26‑59‑92.
⠀
В Центре можно пройти первый этап диспансеризации: вас ждут ключевые обследования, которые помогут вовремя заметить возможные проблемы. Если врач обнаружит признаки хронических заболеваний, например, сахарного диабета, болезней сердца или онкологии, он направит на второй этап — для уточнения диагноза и подбора лечения.
⠀
👌 И самое удобное: приходить можно без записи. Адрес: ул. Крупской, д. 26/1. Телефон для справок: +7 (4912) 26‑59‑92.
🥒Неделя популяризации подсчёта калорий
С 19 по 25 января проходит Неделя популяризации подсчёта калорий – инициатива, направленная на формирование осознанного отношения к питанию и своему здоровью. Многие стремятся поддерживать хорошее самочувствие и нормальный вес, но не всегда задумываются, сколько калорий получают ежедневно и из каких продуктов складывается их рацион.
🥗Подсчёт калорий - это не строгие ограничения, а удобный инструмент самоконтроля. Он помогает лучше понимать состав питания, контролировать объём порций, избегать переедания и формировать полезные пищевые привычки. При этом важно учитывать не только количество калорий, но и их качество: сбалансированный рацион с достаточ
С 19 по 25 января проходит Неделя популяризации подсчёта калорий – инициатива, направленная на формирование осознанного отношения к питанию и своему здоровью. Многие стремятся поддерживать хорошее самочувствие и нормальный вес, но не всегда задумываются, сколько калорий получают ежедневно и из каких продуктов складывается их рацион.
🥗Подсчёт калорий - это не строгие ограничения, а удобный инструмент самоконтроля. Он помогает лучше понимать состав питания, контролировать объём порций, избегать переедания и формировать полезные пищевые привычки. При этом важно учитывать не только количество калорий, но и их качество: сбалансированный рацион с достаточ
Пример мужества для молодых сотоварищей — рязанский ветеран СВО с позывным «Весёлый»
⠀
Геннадий Суравикин считает: патриотизм и верность Отечеству нужно воспитывать с детства. Свою службу он начал с охраны секретных объектов в Польше, затем служил в Афганистане связистом. После армии работал водолазом, судоводителем, водителем строительной техники.
⠀
Когда началась СВО, рязанец, несмотря на свой возраст, сразу принял решение защищать страну. В марте 2023-го он подписал контракт с Минобороны.
⠀
«Ребята дали мне позывной «Весёлый». Я постоянно шучу. Был старшим пулемётчиком штурмовой группы и самым старшим среди бойцов», — поделился ветеран.
⠀
В июне 2023 года группа попала под обстрел
⠀
Геннадий Суравикин считает: патриотизм и верность Отечеству нужно воспитывать с детства. Свою службу он начал с охраны секретных объектов в Польше, затем служил в Афганистане связистом. После армии работал водолазом, судоводителем, водителем строительной техники.
⠀
Когда началась СВО, рязанец, несмотря на свой возраст, сразу принял решение защищать страну. В марте 2023-го он подписал контракт с Минобороны.
⠀
«Ребята дали мне позывной «Весёлый». Я постоянно шучу. Был старшим пулемётчиком штурмовой группы и самым старшим среди бойцов», — поделился ветеран.
⠀
В июне 2023 года группа попала под обстрел
⛷️Как получить максимум пользы от физической активности зимой
Зима - не повод ставить спорт «на паузу». Наоборот, именно в холодное время года движение помогает поддерживать иммунитет, бодрость и хорошее настроение. Чтобы тренировки приносили реальную пользу, важно правильно к ним подготовиться: выбирать удобную многослойную одежду, не забывать про разминку и постепенно увеличивать нагрузку. Даже обычные прогулки на свежем воздухе, катание на коньках или лыжах отлично укрепляют сердечно-сосудистую систему и помогают бороться с сезонной апатией.
❄️Главный секрет зимней активности – регулярность и разумный подход. Не стоит гнаться за рекордами, лучше заниматься части, но умеренно. Пейте дост
Зима - не повод ставить спорт «на паузу». Наоборот, именно в холодное время года движение помогает поддерживать иммунитет, бодрость и хорошее настроение. Чтобы тренировки приносили реальную пользу, важно правильно к ним подготовиться: выбирать удобную многослойную одежду, не забывать про разминку и постепенно увеличивать нагрузку. Даже обычные прогулки на свежем воздухе, катание на коньках или лыжах отлично укрепляют сердечно-сосудистую систему и помогают бороться с сезонной апатией.
❄️Главный секрет зимней активности – регулярность и разумный подход. Не стоит гнаться за рекордами, лучше заниматься части, но умеренно. Пейте дост
👍🏻Лекция на тему «Активный образ жизни»
15 января в рамках профилактической работы состоялась лекция врача отделения медицинской профилактики Яны Ларионовой на тему «Активный образ жизни».
📚В ходе встречи были подробно освещены вопросы пользы регулярной физической активности, её влияния на общее самочувствие и профилактику хронических заболеваний. Особое внимание уделено принципам рационального питания, режиму дня и формированию полезных привычек, способствующих укреплению здоровья.
Проведение подобных просветительских мероприятий помогает повышать уровень медицинской грамотности населения и формировать ответственное отношение к собственному здоровью. Благодарим всех за активное участи
15 января в рамках профилактической работы состоялась лекция врача отделения медицинской профилактики Яны Ларионовой на тему «Активный образ жизни».
📚В ходе встречи были подробно освещены вопросы пользы регулярной физической активности, её влияния на общее самочувствие и профилактику хронических заболеваний. Особое внимание уделено принципам рационального питания, режиму дня и формированию полезных привычек, способствующих укреплению здоровья.
Проведение подобных просветительских мероприятий помогает повышать уровень медицинской грамотности населения и формировать ответственное отношение к собственному здоровью. Благодарим всех за активное участи
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Больница, поликлиника
Рязанская областная клиническая больница им Н.А. Семашко прошла большой 210-летний путь. Это старейшее лечебное учреждение города и области. Первые упоминания о больнице относятся к 1785 году. За эти годы больница переживала разные периоды, были и взлеты, и падения.
- 84912777203
- г.Рязань, ул.Семашко, д.3, г. Рязань (Рязанская область)
Фото из альбомов