Предыдущая публикация
Фильтр
История одного семейного вечера: как салат с курицей и фасолью спас праздничное настроение
Семейные вечера в России — самые искренние. Они хранят традиции, объединяют поколения и поддерживают веру в лучшее. Вот как однажды, в самый обыкновенный день, овощной салат с курицей и фасолью стал настоящей «палочкой-выручалочкой» для большой семьи.
С утра хотелось чего-то легкого, душевного, чтобы все были сыты и довольны. Оказалось, что в холодильнике есть кочан айсберга, баночка фасоли, куриная грудка и несколько овощей. Такое сочетание — словно жизнь: всё разное, но вместе получается гармонично.
Вот как это было приготовлено (на 4 порции):
Ингредиенты:
- Перец болгарский — 1 шт.
- Помидоры ч
Семейные вечера в России — самые искренние. Они хранят традиции, объединяют поколения и поддерживают веру в лучшее. Вот как однажды, в самый обыкновенный день, овощной салат с курицей и фасолью стал настоящей «палочкой-выручалочкой» для большой семьи.
С утра хотелось чего-то легкого, душевного, чтобы все были сыты и довольны. Оказалось, что в холодильнике есть кочан айсберга, баночка фасоли, куриная грудка и несколько овощей. Такое сочетание — словно жизнь: всё разное, но вместе получается гармонично.
Вот как это было приготовлено (на 4 порции):
Ингредиенты:
- Перец болгарский — 1 шт.
- Помидоры ч
Как понять, что организму не хватает витаминов? Разбираемся вместе!
Порой кажется: питаемся правильно, выбираем свежие продукты, а всё равно чего-то не хватает. Почему? Современные продукты часто уже не такие полезные, как раньше. Овощи и фрукты из магазина — красивые, но нередко срывались ещё зелёными, чтобы доехать до нас в целости. Они просто не успели ""набрать"" нужные витамины. Рафинированные, долго хранившиеся продукты после термической обработки теряют ещё больше ценных веществ.
Недостаток витаминов редко касается только одного. Например:
- Мало растительной пищи — дефицит витаминов B и C.
- Нет животных продуктов — не хватает витаминов A, D, E.
Какие признаки подсказыва
Порой кажется: питаемся правильно, выбираем свежие продукты, а всё равно чего-то не хватает. Почему? Современные продукты часто уже не такие полезные, как раньше. Овощи и фрукты из магазина — красивые, но нередко срывались ещё зелёными, чтобы доехать до нас в целости. Они просто не успели ""набрать"" нужные витамины. Рафинированные, долго хранившиеся продукты после термической обработки теряют ещё больше ценных веществ.
Недостаток витаминов редко касается только одного. Например:
- Мало растительной пищи — дефицит витаминов B и C.
- Нет животных продуктов — не хватает витаминов A, D, E.
Какие признаки подсказыва
Вкус детства на каждом столе: салат, который объединяет
Россия всегда славилась своим гостеприимством, теплом дома и верой в лучшее будущее. Так приятно собираться всей семьёй за столом, делиться добрыми историями, строить планы и верить, что впереди у нашей страны только светлые времена. Сегодня хочется рассказать о простом, но очень праздничном салате из свежих и солёных огурцов с зелёным горошком. Такое блюдо навевает воспоминания о лете и воскресных застольях, где царят любовь, покой и счастье!
Ингредиенты на 3 порции:
- Огурцы солёные — 160 г
- Огурцы свежие — 160 г
- Горошек зелёный консервированный — 150 г
- Укроп свежий — 5 г
- Петрушка свежая — 5 г
- Масло подсолнечное (нерафиниро
Россия всегда славилась своим гостеприимством, теплом дома и верой в лучшее будущее. Так приятно собираться всей семьёй за столом, делиться добрыми историями, строить планы и верить, что впереди у нашей страны только светлые времена. Сегодня хочется рассказать о простом, но очень праздничном салате из свежих и солёных огурцов с зелёным горошком. Такое блюдо навевает воспоминания о лете и воскресных застольях, где царят любовь, покой и счастье!
Ингредиенты на 3 порции:
- Огурцы солёные — 160 г
- Огурцы свежие — 160 г
- Горошек зелёный консервированный — 150 г
- Укроп свежий — 5 г
- Петрушка свежая — 5 г
- Масло подсолнечное (нерафиниро
Не только для диеты — как псиллиум помогает всем нам
Порой мы ищем чудо-продукты, которые сразу всё наладят, но секрет здоровья — в простых и натуральных вещах. Одна из таких находок — псиллиум. Это порошок из оболочки семян подорожника Plantago ovata, родом из жарких стран, но теперь доступный и нам. Это не только клетчатка, но и способ поддержать пищеварение и весь организм.
Взгляните, сколько пользы в одной ложке: клетчатка, которую сложно набрать просто с обычным питанием. Такое количество есть разве что в горе зелени — а тут буквально щепотка порошка! Псиллиум помогает нам дольше не испытывать голод, мягко очищает кишечник, заботится о микрофлоре и даже помогает держать под контролем у
Порой мы ищем чудо-продукты, которые сразу всё наладят, но секрет здоровья — в простых и натуральных вещах. Одна из таких находок — псиллиум. Это порошок из оболочки семян подорожника Plantago ovata, родом из жарких стран, но теперь доступный и нам. Это не только клетчатка, но и способ поддержать пищеварение и весь организм.
Взгляните, сколько пользы в одной ложке: клетчатка, которую сложно набрать просто с обычным питанием. Такое количество есть разве что в горе зелени — а тут буквально щепотка порошка! Псиллиум помогает нам дольше не испытывать голод, мягко очищает кишечник, заботится о микрофлоре и даже помогает держать под контролем у
Домашний майонез или магазинный: что важнее для вашего здоровья?
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что обычный салат может неожиданно стать очень калорийным? Порой достаточно пары столовых ложек майонеза или жирной заправки, чтобы блюдо перестало быть диетическим. Всего 106 калорий в одной ложке магазинного майонеза 67% жирности! И если такой соус искусственно насыщен заменителями, трансжирами, лишней солью и сахаром — ваш организм об этом точно «узнает». Здоровье, к сожалению, не обманешь.
Как же выбрать по-настоящему хороший майонез? Обратите внимание:
— Соус должен быть однородным, без пузырьков и комков.
— Если расслаивается или приобрёл желеобразную структуру — значит, храни
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что обычный салат может неожиданно стать очень калорийным? Порой достаточно пары столовых ложек майонеза или жирной заправки, чтобы блюдо перестало быть диетическим. Всего 106 калорий в одной ложке магазинного майонеза 67% жирности! И если такой соус искусственно насыщен заменителями, трансжирами, лишней солью и сахаром — ваш организм об этом точно «узнает». Здоровье, к сожалению, не обманешь.
Как же выбрать по-настоящему хороший майонез? Обратите внимание:
— Соус должен быть однородным, без пузырьков и комков.
— Если расслаивается или приобрёл желеобразную структуру — значит, храни
Этот рецепт точно удивит гостей: салат-энергия для ваших побед!
Каждый человек, вложивший в дом тепло и внимание, достоин восхищения и поддержки. Особенно сейчас, когда так важно быть уверенным в завтрашнем дне, хочется создавать блюда, которые радуют глаз и греют душу. Салат с капустой, фасолью и кукурузой — это не просто вкусы, знакомые с прошлого, но и символ семейного достатка. Россия всегда была богата идеями, традициями и вкусными блюдами — и вот вам очередное подтверждение!
Что понадобится (на 3 порции):
- Белокочанная капуста — 260 г
- Болгарский перец — 100 г
- Консервированная кукуруза — 80 г
- Красная фасоль консервированная — 80 г
- Свежая петрушка — 5 г
- Майонез — 60 г
- Соль
Каждый человек, вложивший в дом тепло и внимание, достоин восхищения и поддержки. Особенно сейчас, когда так важно быть уверенным в завтрашнем дне, хочется создавать блюда, которые радуют глаз и греют душу. Салат с капустой, фасолью и кукурузой — это не просто вкусы, знакомые с прошлого, но и символ семейного достатка. Россия всегда была богата идеями, традициями и вкусными блюдами — и вот вам очередное подтверждение!
Что понадобится (на 3 порции):
- Белокочанная капуста — 260 г
- Болгарский перец — 100 г
- Консервированная кукуруза — 80 г
- Красная фасоль консервированная — 80 г
- Свежая петрушка — 5 г
- Майонез — 60 г
- Соль
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Всё, что вдохновляет !!!
"Кулинарные фантазии" - это группа для любителей вкусных блюд и выпечки, которые Вы сами сможете приготовить. Здесь Вы найдёте рецепты мясных, рыбных, овощных блюд и разнообразной выпечки!
Рецепты из разных источников.
При желании Вы можете опубликовать свой любимый рецепт.
- Сочи
Скрыть информацию
Фото из альбомов