ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ХУДЕЕМ ОНЛАЙН! КУРС СТРОЙНОСТИ!
ЗОЖ
Предыдущая публикация
🎄😊👋 ДЕВОЧКИ 🌸🌼🎄
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺🌸
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
📣У нас для Вас отличная новость.
💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤
По многочисленным просьбам девушек, мы запускаем интересный проект по снижению веса👉 "Интенсив"
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
👯♀👯♀👯♀💃💃💃👯♀👯♀👯♀💃💃💃👯♀
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷
🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀
Работаем 14 дней
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
Вас ждёт:
✅сбалансированное меню на протяжении 14 дней с обычными ПРОДУКТАМИ ПИТАНИЯ из магазина
✅ Рекомендации консультанта по питанию
✅ Информационный чат для общения
✅ Видео занятия по питанию
✅ РЕЗУЛЬТАТ
👯♀👯♀👯♀👯♀👯♀👯♀👯♀👯♀👯♀
📌Единор
😍 Друзья, если вы серьезно настроены работать над собой и получить свой первый результат, тогда торопитесь на наш марафон стройности
🎉🏃♀🏃♀🏃♀ !🎉
🎯 Регистрация началась !💯
🍵 Я научу Вас составлять свой рацион питания на похудение, из обычных продуктов.
🙋не упустите возможность пообщаться с консультантом по питанию и получить ответы на интересующие вопросы
😉 👌 Торопитесь количество мест ограничено.
📩 Пишите в комментариях "Да" или мне в личное сообщение перейдя по ссылке https://ok.ru/messages/group/53275018789099
В Телеграм t.me/GulenovaGN
😍 Девочки, праздники позади, пора привести себя в форму
🏃 скорее регистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ марафон похудения
👉 старт 31 октября💞💞💞
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Вас ждёт:
✅ Сбалансированное меню на снижение веса
✅ Рекомендации консультанта по питанию
✅ Информационный чат для общения
✅ Занятия по питанию
✅ РЕЗУЛЬТАТ
👯♀👯♀👯♀👯♀👯♀👯♀👯♀👯♀👯♀
😉📝 Если, идёшь с нами в команду, то пиши в комментариях "ДА" или мне в личное сообщение "МАРАФОН" в приложение Telegram, перейдя по ссылке 👇
t.me/GulenovaGN
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ 15 ноября💞💞💞
БЕСПЛАТНЫЙ НАБОР В ГРУППУ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ.
💥 7 дней
❤️❤️❤️ 15.11💯💯💯 старт !!
Пишите ДА в комментариях
🎯🎯🎯🎯🎯❤️❤️
Приглашаю вас в команду марафона стройности
Этот марафон для тех, кто хочет научиться разбираться в вопросах правильного питания, сбросить лишний вес без ущерба для здоровья, сохранить свою красоту и привлекательность.
😍 Друзья, если вы серьезно настроены работать над собой и получить свой первый результат, тогда торопитесь на наш марафон стройности
🎉Старт 13 декабря🏃♀🏃♀🏃♀ !🎉
🎯 Регистрация началась !💯
🍵 Я научу Вас составлять свой рацион питания на похудение, из обычных продуктов.
🙋не упустите возможность пообщаться с консультантом по питанию и получить ответы на интересующие вопросы
😉 👌 Торопитесь количество мест ограничено.
📩 Пишите в комментариях "Да" или мне в личное сообщение перейдя по ссылке https://ok.ru/profile/517679742089?utm_campaign=android_share&utm_content=profile В Телеграм 👇👇👇 t.me/GulenovaGN
🥑Набираю бесплатную группу для желающих похудеть🥑
Надоело худеть в одиночку🏃♀️.
☝️Нет мотивациии.
Для тех, кто отчаялся изменить свое тело.
Здесь мы худеем на правильном питании без диет и голодовок.
Город не имеет значение.
Что ты получишь👇🏻
💛Полезные советы
💛Мотивацию
💛Живое общение
💛 РЕЦЕПТЫ на каждый день
💛видеозанятия
Кто хочет результат быстрее, работают марафоны стройности.
Хочешь надевать то, что нравится? А не то, что налезло?
ПИШИ мне http://t.me/GulenovaGN
Галина🥰🥰🥰🥰
Фильтр
🥗 Морковь по-корейски с сельдереем
Ингредиенты
• Морковь – 800 г
• Сельдерей корень – 600 г (очищенный)
• Вода – 1 литр
• Соль – 1 ст.л. + по вкусу
• Сахар – 1 ч.л.
• Кориандр молотый – 1–2 ч.л.
• Чеснок – 2–3 зубчика
• Перец красный – 0.25 ч.л.
• Паприка – 1 ч.л.
• Кориандр зерна – 1 ч.л. (по желанию)
• Растительное масло – 100 мл
• Уксус 9% – 1–2 ст.л. (по вкусу)
• Соевый соус – 0.5–1 ст.л. (по желанию)
Приготовление
1. Очищенный корень сельдерея натереть на тёрке для моркови по-корейски или нарезать тонкой длинной соломкой.
2. Вскипятить 1 литр воды, растворить в воде 1 ст.л. соли и залить кипящим раствором натёртый или нарезанный сельдерей. Оставить в солёном растворе на 1 час.
3
Ингредиенты
• Морковь – 800 г
• Сельдерей корень – 600 г (очищенный)
• Вода – 1 литр
• Соль – 1 ст.л. + по вкусу
• Сахар – 1 ч.л.
• Кориандр молотый – 1–2 ч.л.
• Чеснок – 2–3 зубчика
• Перец красный – 0.25 ч.л.
• Паприка – 1 ч.л.
• Кориандр зерна – 1 ч.л. (по желанию)
• Растительное масло – 100 мл
• Уксус 9% – 1–2 ст.л. (по вкусу)
• Соевый соус – 0.5–1 ст.л. (по желанию)
Приготовление
1. Очищенный корень сельдерея натереть на тёрке для моркови по-корейски или нарезать тонкой длинной соломкой.
2. Вскипятить 1 литр воды, растворить в воде 1 ст.л. соли и залить кипящим раствором натёртый или нарезанный сельдерей. Оставить в солёном растворе на 1 час.
3
01:24
🎄😊👋 ДЕВОЧКИ 🌸🌼🎄
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺🌸
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
📣У нас для Вас отличная новость.
💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤
По многочисленным просьбам девушек, мы запускаем интересный проект по снижению веса👉 "Интенсив"
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
👯♀👯♀👯♀💃💃💃👯♀👯♀👯♀💃💃💃👯♀
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷
🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀
Работаем 14 дней
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
Вас ждёт:
✅сбалансированное меню на протяжении 14 дней с обычными ПРОДУКТАМИ ПИТАНИЯ из магазина
✅ Рекомендации консультанта по питанию
✅ Информационный чат для общения
✅ Видео занятия по питанию
✅ РЕЗУЛЬТАТ
👯♀👯♀👯♀👯♀👯♀👯♀👯♀👯♀👯♀
📌Единор
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺🌸
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
📣У нас для Вас отличная новость.
💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤
По многочисленным просьбам девушек, мы запускаем интересный проект по снижению веса👉 "Интенсив"
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
👯♀👯♀👯♀💃💃💃👯♀👯♀👯♀💃💃💃👯♀
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷
🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀
Работаем 14 дней
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
Вас ждёт:
✅сбалансированное меню на протяжении 14 дней с обычными ПРОДУКТАМИ ПИТАНИЯ из магазина
✅ Рекомендации консультанта по питанию
✅ Информационный чат для общения
✅ Видео занятия по питанию
✅ РЕЗУЛЬТАТ
👯♀👯♀👯♀👯♀👯♀👯♀👯♀👯♀👯♀
📌Единор
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Снижаем вес. Онлайн. 90 дней. НЕДЕЛЯ БЕСПЛАТНО. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЯ.Как правильно снизить вес и закрепить результат.
РЕЦЕПТЫ правильного питания.
Мой личный результат в снижении веса минус 45 кг.
МАРАФОН СТРОЙНОСТИ! Чтобы записаться на марафон или задать вопросы по марафону, перейдите по ссылке и напишите мне сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу -> https://ok.ru/profile/517679742089?utm_campaign=android_share&utm_content=profile
(ссылка на переписку со мной)
89246413183 пишите Telegram Watsaap
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
26 536 участников