Психология 🌸Здоровье 🌸 Красота

что возможно станет для тебя решающим шагом на пути к здоровью эмоциональному и физическому! Я, Тернер Лариса врач психотерапевт, кинезиолог и психолог Марина Разумова, изучили множество историй людей, клиентов и ещё раз убедились что все болезни от наших эмоциональных переживаний. И конечно у нас есть своя история и опыт. Смотри в Инстаграмм @psychokinesiolog.info Пока здоровье в норме, никто не думает о нем, но как мы знаем профилактика дешевле лечения. Но что делать если уже есть симптомы, а 😏 эмоции всё ещё не в порядке. Есть страхи, болезни, тревога 😱, панические атаки, кризисные ситуации в семье, на работе, болеют близкие. ⬇⬇⬇ Мы протягиваем руку ПОМОЩИ и ВЕРИМ ты примешь важное

Привет! У меня 45 секунд рассказать тебе о том, была занята и

Совместно с Мариной Разумовой https://instagram.com/razumova.online?igshid=15z371k1w8pp9 организуем тур здоровья в Горный Алтай Текст Марины: Итак! Настроение бодрое. Состояние отличное. Программа «Терапевтический тур в Горный Алтай.» готова! . 😍Девочки! Мои хорошие! Особенно те, кто рядом. Барнаул, Бийск,Новосибирск. . 🧸Даже если вы здоровы, но нет ощущения счастья, есть фобии и зависимости. Нет благости и изобилия в жизни. Тогда этот тур для Вас! . Стоимость для группы до 4 человек включительно 14000 ₽. При группе 5 человек стоимость 12000 ₽. . В стоимость тура входит: . 💥 Дорога Барнаул - Горный Алтай - Барнаул . 💥 Перемещение на машине в рамках программы. Посещение достопримеч

Ресурсные упражнения- очень актуально перед Новым годом .... Каждое упражнение выполняется по 1 минуте (по 30 секунд на смену) либо до ощущения достаточно. 1. Одна ладонь на пупке (все пальцы вместе), вторая сложена так, что большой палец ложится под одну ключицу, а указательный и средний под другую ключицу. Массируем подключичные ямки 30 сек., меняем руки и еще 30 сек. Точки под ключицами относятся к меридиану почек. Массаж этих точек способствует выделению гормонов, отвечающих за борьбу со стрессом, силу и выносливость 2. Одна ладонь на пупке (все пальцы вместе), большой палец второй ладони под нижней губой, а указательный и средний над верхней. Массируем точки на лице 30 сек., меняем

Закончился семинар: «Как достичь изобилия» ⠀ Если просто сказать, что он для меня был бомбический💣 - это ничего не сказать! ⠀ Этот семинар для меня сильно отличается от всех предыдущих легкостью и глубиной терапевтических сессий. Особенно последние две коррекции, они просто потрясающие! 🌟 ⠀ Меня спросили, как я отношусь к этой информации? Ответила, что как к информации. Во мне до сих пор живет психиатр. Недаром говорят, бывших психиатров не бывает. Но то, что я осознала во время работы, принесло мне понимание, почему в моей жизни все происходит именно так, а не иначе. ⠀ Я долго не могла понять, откуда у меня ощущение обиды во время сеанса... причем оно не связано с каким-то конкретным чело

В первую очередь, хочу поблагодарить вас, дорогие мои, за поддержку! ❤️ ⠀ Благодаря вам я победила в голосовании конкурса "Glossy Doctor 2019" в номинации «психолог года»! ⠀ Я считаю, что такие уникальные мероприятия очень важны для любой профессиональной сферы, и медицинской в том числе. ⠀ Медики несут помощь людям, помогают справляться пациентам со сложными ситуациями: хирурги, реабилитологи, косметологи, психотерапевты - все вносят свой вклад в здоровье, счастье и гармонию человека. ⠀ Такая замечательная возможность пообщаться с коллегами со всей Сибири и не только, высказаться и поделиться опытом, получить признание - это то, что вдохновляет и мотивирует расти в своей профессии, любить

Очень часто после разных диет вес набирается еще больше, а спортивные тренировки не так эффективны, как хотелось бы. Почему? Потому что многие программы ориентированы только на физическую составляющую. ⠀ Физическая активность очень нужна, но игнорирование психологической составляющей приводит к срывам и набору веса. ⠀ Для меня лишний вес – это в первую очередь показатель наличия какого-то дискомфорта в жизни, а уже потом косметологический дефект и соматическое заболевание. ⠀ ❗❗❗Список вещей, которые увеличивают вес, и это вовсе не продукты. ⠀ 🙅🏻‍♀️ Когда ты живешь не своей жизнью. ⠀ 🙅🏻‍♀️ Когда мы держим свои гранцы - делаем то, что нам не приятно, отказываемся от своих желаний, целей

🍏На что заменить сахар? 5 натуральных продуктов ⠀ Сахар — это не продукт питания, а химическое вещество, которое мы добавляем в пищу для улучшения вкуса. Повышает вес, разрушает зубы, провоцирует развитие воспалительных процессов.... Но самое неприятное – привыкание. Тяга к сладкому так же сильна, как зависимость от кокаина. Сахар стимулирует выработку дофамина в мозге, отвечающего за появление чувства удовольствия. Мозг быстро привыкает и требует сладкого все больше и больше. ⠀ Почему полезно заменять сахар на природные альтернативы? Из-за химического состава натуральные продукты имеют более сладкий вкус, поэтому почти вдвое снижается дозировка вещества в употреблении. То есть, две ложки с

📢10 незаменимых продуктов для похудения Ставьте ❤️ и забирайте в закладки 📌 ⠀ Еда незаменима, так ведь? Откуда еще мы возьмем всё необходимое для поддержания здоровья и развития организма: белки, жиры, углеводы, микроэлементы, минералы, витамины? ⠀ Что привык есть русский человек? Большое количество мяса, картофеля, хлеба, мучных изделий, а также сладкого. Это наша традиция.. Но такое питание приносит вред не только организму, но и фигуре. Уже давно придуманы миллионы вкусных здоровых рецептов для похудения, которые удовлетворят запросы и женщин, и мужчин и детей. Только не все им следуют. Кому-то лень, кто-то считает, что и так всё хорошо, а кто-то просто не знает, с чего начать. ⠀ Поэтом

Наше воспитанние часто подразумевает то, что нужно в первую очередь заботиться о ком-то - о детях, родителях, муже ….. нельзя отказывать знакомым. У нас нет привычки заботиться о себе. И если о внешнем виде периодически проявляется как-то забота - бани, сауны, массажы, то о гигиене души, мы почему-то забываем.   "Хорошее" воспитание не позволяет проявлять эмоции в повседневной жизни. Любая эмоция имеет отклик в теле, и постоянное подавление эмоций вызывает появление напряжения, блоков, мышечных зажимов в теле. Хроническое напряжение мешает свободному течению энергии по организму. Блоки в тех или иных мышцах блокируют движение энергии в каком-либо из меридианов, приводя к тому или ино

Проект "История моего преображения", также как и марафон стройности — не просто про взлёты и падения, мотивацию и правильное питание. Он про ЗДОРОВЬЕ и то, что внутри, психологический комфорт. ⠀ Сегодняшний вес 70,8. Стартовый вес 78. ⠀ Главное, что нужно помнить: нет ничего важнее здоровья! И для комфортного снижения веса важно устранить причину его набора! Даже если вам кажется, что это "просто зажор", то за этим стоит какое-то психологическое состояние, которое нужно проработать. ⠀ Так и в случае с героиней проекта - решение вопросов здоровья занимает ключевое место. Очень важно следить за женским здоровьем, гормональным фоном, и показателями крови. ⠀ Если хотите получить методичку по гор