Похудеть, сидя на диване: реальность или выдумка?
У желающих распрощаться с нежелательными килограммами часто возникает вопрос: как похудеть, не посещая спортивный зал и не выполняя ежедневную зарядку по утрам?
Раскроем вам секреты похудения на диване (да, это реальность, а не миф!).
Мы то, что мы едим. И это – чистая правда. Похудеть без занятий спортом возможно, но для этого необходимо скорректировать свое ежедневное меню. Результат снижения веса на 80% зависит от рациона питания и лишь на 20% от тренировок. Я вновь приглашаю желающих избавиться от лишнего веса в свой ☘️ Марафон стройности☘️ С 5 июля старт.Я еще в процессе ,мой результат -23 кг за 3 месяца.