БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

Цинк — один из ключевых микроэлементов, отвечающих за нашу защиту Он участвует в синтезе иммунных клеток, помогая организму отражать атаки вирусов. Кроме того, он необходим для регенерации тканей — это ускоряет заживление ран и восстановление после болезней. Включайте в рацион следующие продукты: • Морепродукты: лидеры по содержанию (особенно устрицы и креветки). • Мясо: говядина, баранина, печень. • Яйца: особенно желток. • Орехи и семена: тыквенные семечки, кунжут, кешью. • Бобовые: нут, чечевица, фасоль (лучше употреблять с зеленью для лучшего усвоения). Подписывайтесь на наш второй канал, посвященный БАДам и другим добавкам. Там интересно! По БАДам!

💫Про ВИТАМИНКИ!💫  Пациенты часто спрашивают: какими курсами нужно пить витамины и минералы? ⠀ Ответом делится опытный врач нутрициолог компании NSP: "Когда я спрашиваю, откуда возник такой вопрос, слышу ответ: «Врачи говорят, что постоянно пить витамины и минералы якобы нельзя, летом- не пейте, отдохните. А по хорошему - весной и осенью, когда есть авитаминоз» Друзья, прошу Вас, не спрашивайте советов по обогащению рациона у врачей, которые не учились нутрициологии, наслушаетесь такого!!! ⠀ Доктор может быть узким супер - специалистом в своей области и ничего не знать про витамины и другие обогатители питания, и он уж точно не отслеживает их применение у пациентов на практике. 📌 Поэтому в

Американцев травят.mp4