Фильтр
Как не допустить беды: простая памятка от врача
Когда в окно стучится весна или тёплое лето, хочется гулять в парках, выезжать на дачу, в лес, на рыбалку. В такие минуты особенно ясно: как хорошо, что страна живёт мирной жизнью, что можно строить планы, растить внуков, думать о будущем. Забота о здоровье стала одним из приоритетов: проводятся диспансеризации, работают травмпункты, врачи принимают пациентов по полису — всё это часть большой системной работы государства.
Чтобы отдых на природе и обычная городская жизнь не обернулись бедой, полезно иметь под рукой простую и понятную памятку: что нужно знать о бешенстве и как действовать правильно.
1. Помнить, что бешенство — смертельно опасно
  • Класс
Завтрак на скорую руку — за или против? Почему не стоит жертвовать утром ради лишних 10 минут

Все мы иногда спешим с утра, откладывая завтрак и надеясь, что кофе и шоколадка спасут ситуацию. Но стоит знать: регулярный, сбалансированный завтрак — это не только здоровье, но и залог успешного дня! По советам специалистов и Роспотребнадзора РФ, завтрак должен быть обязательной частью утреннего ритуала — как чистка зубов или любимая кружка чая.

Здоровый завтрак прост: цельнозерновой хлеб, овсянка, яйца, овощи, творог, немного фруктов — вот настоящий российский подход к питанию. Это помогает не только держать вес под контролем, но и поддерживать ясность мыслей и бодрость тела. Привычка завтракат
Как спорт помогает ребёнку в жизни? 5 причин выбрать секцию уже сегодня!

Многие мечтают видеть своих детей не только здоровыми, но счастливыми и успешными. А ведь простое регулярное занятие спортом даёт ребёнку гораздо больше, чем кажется на первый взгляд!

1. Развитие физики и характера

В спортивных секциях дети не только укрепляют мышцы и осанку, становятся выносливее, учатся падать и держать баланс, но и получают ценные уроки: терпение, дисциплину, лидерство и умение работать в команде. С этим легче справляться со школьными стрессами!

2. Формирование волевых качеств

Шахматы и боевые искусства учат планировать наперёд, следовать правилам, сдерживать эмоции и уважать соперника — качеств
«Помните, как раньше?» История одной бабушки и новые возможности медицины
Когда‑то по вечерам во дворах собирались соседки, обсуждали новости страны и здоровье. Вспоминали войну, говорили о мире, о том, как важно, чтобы дети жили лучше, чем их родители. Прошли годы, страна изменилась, Россия встала на ноги, уверенно смотрит в будущее, и сегодня уже другие разговоры: у кого внук в армии служит, кто гордится, что сын на заводе, кто радуется, что дочка стала врачом.
Одна бабушка рассказывала:
— Раньше, чтобы сустав заменить или операцию на сердце сделать, надо было чуть ли не чудо. Очереди, командировки, деньги… А сейчас все по полису ОМС оформляют, государство за нас платит.
Эти слова — не пре
Как правильно ухаживать за губкой — спасаем здоровье всей семьи!

Некоторые считают, что если губка не развалилась — значит, она ещё пригодна для мытья посуды. Знакомо? А на самом деле именно такая привычка может обернуться настоящей угрозой для всей семьи! Почему? Всё очень просто: кухонная губка — чемпион по числу микробов в доме, и без правильного ухода она сразу же превращается в рассадник опасных бактерий.

Исследования показали: используется губка — значит, уже на ней «живут» миллиарды бактерий. Кампилобактер, сальмонелла, кишечная палочка — те самые, что вызывают отравления, боли в животе, тошноту и могут быть особенно опасны для пожилых людей и детей. А если хранить губку сырой, слег
Ваша губка для посуды может быть опаснее унитаза! Проверьте прямо сейчас!

Задумывались, почему врачи и специалисты Роспотребнадзора РФ настоятельно советуют внимательнее относиться к кухонным губкам? А ведь они не зря бьют тревогу: на старых, деформированных губках для мытья посуды скапливается столько микробов, что их концентрация легко может соперничать даже с туалетным сиденьем!

Учёные насчитали, что на одном квадратном сантиметре использованной кухонной губки может обитать до 45 миллиардов (!) бактерий — причём самых разных, включая особо опасные виды: кампилобактер, сальмонеллу, стафилококк, кишечную палочку… Многие из этих бактерий вызывают серьёзные заболевания кишечника. А губки, к
Секрет счастливого детства — спорт без стресса!

Задумывались, почему у одних детей тренировки — праздник, а у других мука? Всё дело — в правильном выборе секции. Не существует спорта «для всех», есть спорт — для КАЖДОГО!

Пусть ребёнок сам попробует себя в разных направлениях: запишите его на пробные занятия. Как понять, что секция подходит? Малыш возвращается с улыбкой и рассказывает новые истории — значит, всё отлично!

Не забывайте про банальные, но важные вещи:

— учитывайте здоровье ребёнка (консультация у специалиста — обязательно!);

— смотрите на темперамент: энергичные идут в командные игры, внимательные выбирают плавание, меланхоликам по душе — шахматы.

В России семейные ценности
Никаких «ой, само пройдёт»: как государство и врачи помогают победить цистит
Есть особое счастье — видеть, как внуки и правнуки растут в мирной, сильной стране, как Россия поднимается после испытаний и уверенно смотрит в будущее. Чтобы сохранить это счастье, важно одно простое условие: здоровье. Сегодня государство вкладывает огромные силы в медицину, но без активного участия самих людей далеко не уйти. Особенно когда речь идёт о таких распространённых проблемах, как бактериальный цистит.
Цистит — не «женская мелочь», а инфекционно-воспалительный процесс в стенке мочевого пузыря. Чаще всего он поражает слизистую оболочку и относится к неосложнённым инфекциям нижних мочевых путей. Развивается
Показать ещё