Фильтр
  • Класс
  • Класс
Ортопедические матрасы имеют индивидуальные характеристики, поэтому их необходимо выбирать учитывая и вес, рост и личные требования.

— Более жёсткий ортопедических матрас подходит для тех, кто страдает заболеваниями верхних отделов позвоночника
— Более мягкий ортопедический матрас подходит для тех, кто страдает поясничными болями
— Для людей с крупной комплекцией подойдёт ортопедический матрас на пружинной основе
— Для людей со средним весом и худощавым телосложением подойдёт мягкий ортопедический матрас
— для детей и подростков оптимальным вариантом станет ортопедический матрас без пружин.
  • Класс
Самой удобной считается высота кровати 62-64 сантиметра от пола. Именно этот размер позволяет человеку среднего роста без труда садиться и вставать с кровати. Такой вариант хорошо подойдет для подростка или пожилого человека.
Жаккард – ткань жаккардового плетения из хлопка в сочетании с вискозой часто применяется для изготовления чехлов матрасов среднего класса. Приятна на ощупь благодаря присутствию хлопка (от 50 до 80%), и прочна благодаря применению синтетических волокон (от 20 до 50% на долю акрила, полиэстра или полипропилена). Экологически чистая гипоаллергенная ткань
Ортопедический матрас является средством пассивной терапии при профилактике и лечении заболеваний позвоночника:
- нарушений осанки
- сколиоза
- остеохондроза
#Ортопедический #матрас мягко вытягивает позвоночник по всей длине, расслабляет мышцы шеи, туловища, ног, помогает занять максимально удобное положение, в результате чего снимаются судороги и боли в ногах, проходит усталость от длительного вертикального давления на позвоночник.
Важный пост

Не менее двух часов в сутки человек должен принадлежать самому себе и находиться в состоянии покоя. Это также важно для психического здоровья, как и общение.

Ровный ход мыслей, самопознание и размышления, иногда просто пустота и тишина — часто мы это делаем неосознанно, но нам нужно уединение.

По дороге на работу и обратно, отключаясь в общественном транспорте от мира, праздно рассматривая витрины магазинов, не планируя покупок и т.д. Уединение нужно для равновесия нашей души.
Значение сна для мужчин

Сон — важнейший жизненный процесс, отвечающий за восстановление и накопление сил для следующего дня. Во время сна происходят такие важные процессы как выделение половых гормонов, мелатонина, соматропина. В частности, в фазе глубокого сна происходит выделение самого главного мужского полового гормона – тестостерона, который имеет непосредственное отношение к мужскому здоровью. Поэтому недостаток сна у мужчин негативно отражается на уровне половых гормоном, потенции и здоровье сердечно-сосудистой системы.

Критерии здорового сна для мужчин:

продолжительность сна
положение тела во сне
условия сна
Продолжительность сна

Так сколько нужно спать? Медики утверждают, что 7-
Показать ещё