Предыдущая публикация
Фильтр
Проснись и пой! Или немного о том, как пение влияет на наш оргнанизм
1. Повышение уровня эндорфинов
Пение действует на мозг примерно так же, как оргазм или плитка шоколада. Когда человек поет, в мозгу возбуждаются зоны, отвечающие за удовольствие. Выделяются гормоны счастья — эндорфины, а ведь они так важны для общего состояния здоровья.
2. Больше энергии
Когда человек поет, он становится более энергичным. Вялость пропадает в секунду!
3. Бесплатная тренировка легких
Пение тренирует легкие, способствует насыщению крови кислородом. Кроме того, мышцы, задействованные в процессе пения, — мышцы живота, диафрагма, межреберные мышцы- существенно укрепляются. У певиц сильный пресс!
4. Снятие стр
1. Повышение уровня эндорфинов
Пение действует на мозг примерно так же, как оргазм или плитка шоколада. Когда человек поет, в мозгу возбуждаются зоны, отвечающие за удовольствие. Выделяются гормоны счастья — эндорфины, а ведь они так важны для общего состояния здоровья.
2. Больше энергии
Когда человек поет, он становится более энергичным. Вялость пропадает в секунду!
3. Бесплатная тренировка легких
Пение тренирует легкие, способствует насыщению крови кислородом. Кроме того, мышцы, задействованные в процессе пения, — мышцы живота, диафрагма, межреберные мышцы- существенно укрепляются. У певиц сильный пресс!
4. Снятие стр
После сна или при сидении в напряженной, статичной позе мышцы затекают, в них копится молочная кислота и необходимо ее разогнать. Потягивания приводят мышцы и весь организм в боевую готовность.
Сладкие потягивания – это отличный способ борьбы со стрессом и плохим настроением.Кроме того, активные потягивания позволяют крови двигаться по сосудам, улучшают мозговое кровообращение, помогая тем самым активнее включиться в работу.
Выделите себе время по утрам для неторопливых потягиваний, задействуйте руки и ноги. И только потом вставайте с кровати. Также не забывайте позевать – это развивает мышцы лица и обогащает организм кислородом.
Сладкие потягивания – это отличный способ борьбы со стрессом и плохим настроением.Кроме того, активные потягивания позволяют крови двигаться по сосудам, улучшают мозговое кровообращение, помогая тем самым активнее включиться в работу.
Выделите себе время по утрам для неторопливых потягиваний, задействуйте руки и ноги. И только потом вставайте с кровати. Также не забывайте позевать – это развивает мышцы лица и обогащает организм кислородом.
Мы реализовали уже более 18 000 карт Proff-test! Познакомься с сервисом интерактивного тестирования личности! Подробности на сайте proff-test.com
Друзья!
Мы просто уверены, что среди вас, прошедших тестирование Genetic-test, есть те, кто смог использовать полученную информацию по максимуму, а значит, смог изменить свою жизнь в лучшую сторону! Расскажите нам свою историю о том, как Genetic-test изменил вашу жизнь, и участвуйте в розыгрыше крутых призов от нашей компании!
Свои истории, которые будут не короче 1000 знаков (без пробелов), отправляйте на почту tatiana@genetic-test.ru до 24 августа 2015 года.
1 сентября, внимательно прочитав каждую историю и вдохновившись тем, как Genetic-test может менять жизнь к лучшему, мы подведем итоги конкурса и наградим лучших авторов! Победитель получит экшн-камеру Go-Pro HERO! Также авторы, чьи ис
Мы просто уверены, что среди вас, прошедших тестирование Genetic-test, есть те, кто смог использовать полученную информацию по максимуму, а значит, смог изменить свою жизнь в лучшую сторону! Расскажите нам свою историю о том, как Genetic-test изменил вашу жизнь, и участвуйте в розыгрыше крутых призов от нашей компании!
Свои истории, которые будут не короче 1000 знаков (без пробелов), отправляйте на почту tatiana@genetic-test.ru до 24 августа 2015 года.
1 сентября, внимательно прочитав каждую историю и вдохновившись тем, как Genetic-test может менять жизнь к лучшему, мы подведем итоги конкурса и наградим лучших авторов! Победитель получит экшн-камеру Go-Pro HERO! Также авторы, чьи ис
Пост от ведущего разработчика Genetic-test.
Возможно, многие из вас сталкивались с такими трудностями, что сколько бы усилий не прикладывали - новая информация совершенно не укладывается в голову. Наверняка, многие из вас искали "волшебную таблетку", которая позволит выучить весь материал всего за одну ночь. К сожалению, такую таблетку до сих пор не изобрели, но есть совершено другое и более эффективное решение!
Чтобы стать более продуктивным - бегайте! Занимайтесь аэробикой, катайтесь на велосипеде, танцуйте, не имеет значения каким образом вы будете нагружать свое сердце. Главное, чтобы сердце билось как можно чаще, а кровь насыщалась кислородом как можно больше.
Кажется, причем тут бег и
Возможно, многие из вас сталкивались с такими трудностями, что сколько бы усилий не прикладывали - новая информация совершенно не укладывается в голову. Наверняка, многие из вас искали "волшебную таблетку", которая позволит выучить весь материал всего за одну ночь. К сожалению, такую таблетку до сих пор не изобрели, но есть совершено другое и более эффективное решение!
Чтобы стать более продуктивным - бегайте! Занимайтесь аэробикой, катайтесь на велосипеде, танцуйте, не имеет значения каким образом вы будете нагружать свое сердце. Главное, чтобы сердце билось как можно чаще, а кровь насыщалась кислородом как можно больше.
Кажется, причем тут бег и
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Genetic-test инновационное тестирование по отпечаткам пальцев, основанное на научной методике Дерматоглифики!
Всего за несколько минут с помощью специальной технологии можно пройти экспресс-тестирование и получить детальное описание способностей к спорту, проф.образованию и работе, оценку здоровья, психологический портрет и другую полезную информацию.
- Администратор:
- +7 960 496 86 92
- vk.com/genetic_test_nvrsk, г. Новороссийск (Краснодарский край)
Скрыть информацию
Фото из альбомов