Предыдущая публикация
Фильтр
Доброго времени суток дорогие друзья!
Ну и опять мы о пользе массажа и о здоров сне)
Давно хотелось затронуть эту тему.
Все дело в том, что в суете нашей жизни, часов на сон остается очень мало, а ведь порой хочется прилечь хоть на пару минут. Так вот во время массажа некоторые люди засыпают ну прям на первых минутах, что очень хорошо. Это означает что человек расслаблен полностью и проработка тела будет гораздо полезнее, а восстановление будет происходить в два раза быстрее.
Хотелось бы отметить случаи, после сна во время массажа появлялось головокружение и заложенность в носу. Но уверяю вас, что это нечего страшного и через 5-10 минут все проходит.
Так же следует отведать приятного заварн
Ну и опять мы о пользе массажа и о здоров сне)
Давно хотелось затронуть эту тему.
Все дело в том, что в суете нашей жизни, часов на сон остается очень мало, а ведь порой хочется прилечь хоть на пару минут. Так вот во время массажа некоторые люди засыпают ну прям на первых минутах, что очень хорошо. Это означает что человек расслаблен полностью и проработка тела будет гораздо полезнее, а восстановление будет происходить в два раза быстрее.
Хотелось бы отметить случаи, после сна во время массажа появлялось головокружение и заложенность в носу. Но уверяю вас, что это нечего страшного и через 5-10 минут все проходит.
Так же следует отведать приятного заварн
3 часть
Первый массаж: ваша спина привыкает к механическим воздействиям со стороны массажиста, очищает поры и способствует восстановлению кровотока.
Так же во время массажа вы должны быть полностью расслаблены, у некоторых людей с первого раза просто не получается расслабить те или иные мышцы. Проработка напряженной мышцы просто не имеет смысла, мы прорабатываем ее с той силой, при которой человек ее не напрягает. Но этого точно недостаточно для качественного разминания.
Спасибо всем, кто прочел данную статью до конца, я хочу попросить всех, у кого остались вопросы задать их в комментариях или в директ.
Будьте здоровы!
Данная статья создана мной лично, на основе личного опыта и личных пре
Первый массаж: ваша спина привыкает к механическим воздействиям со стороны массажиста, очищает поры и способствует восстановлению кровотока.
Так же во время массажа вы должны быть полностью расслаблены, у некоторых людей с первого раза просто не получается расслабить те или иные мышцы. Проработка напряженной мышцы просто не имеет смысла, мы прорабатываем ее с той силой, при которой человек ее не напрягает. Но этого точно недостаточно для качественного разминания.
Спасибо всем, кто прочел данную статью до конца, я хочу попросить всех, у кого остались вопросы задать их в комментариях или в директ.
Будьте здоровы!
Данная статья создана мной лично, на основе личного опыта и личных пре
Часть 2
Я хочу сказать, развеев такие суждения, массаж делается курсом, хотя бы из 8 посещений, после чего можно делать выводы.
Что вы можете сказать после первого посещения спортивного зала? Мышцы у вас выросли в объемах или же вы похудели сразу на 15 кг?
То же дело обстоит и с массажем, вам нужен хороший непрерывный курс, хотя бы 2 раза в неделю.
Продолжение следует…
Я хочу сказать, развеев такие суждения, массаж делается курсом, хотя бы из 8 посещений, после чего можно делать выводы.
Что вы можете сказать после первого посещения спортивного зала? Мышцы у вас выросли в объемах или же вы похудели сразу на 15 кг?
То же дело обстоит и с массажем, вам нужен хороший непрерывный курс, хотя бы 2 раза в неделю.
Продолжение следует…
Часть 1
Хотелось бы поговорить о массаже и о том, как он влияет на здоровье
Я хочу сказать, что массаж-это профилактическая процедура!
Есть люди, доведут до плачевного состояния, срыва спины или грыжи и думают, что сходят на массаж и все как по волшебству пройдет.
Я хочу сказать вам правду, массажист, это не целитель, он только способствует вашему гармоничному развитию, укреплению тела и поддержании естественной красоты.
Человек, у которого проблемы со спиной, шеей приходя на массаж первый раз по своей проблеме, на следующий день очень разочаровывается и думает, что массаж — это полная фигня. Что нечего не помогло и не видит смысла дальше посещать массажные студии.
Продолжение следует…
Хотелось бы поговорить о массаже и о том, как он влияет на здоровье
Я хочу сказать, что массаж-это профилактическая процедура!
Есть люди, доведут до плачевного состояния, срыва спины или грыжи и думают, что сходят на массаж и все как по волшебству пройдет.
Я хочу сказать вам правду, массажист, это не целитель, он только способствует вашему гармоничному развитию, укреплению тела и поддержании естественной красоты.
Человек, у которого проблемы со спиной, шеей приходя на массаж первый раз по своей проблеме, на следующий день очень разочаровывается и думает, что массаж — это полная фигня. Что нечего не помогло и не видит смысла дальше посещать массажные студии.
Продолжение следует…
Так же все любители массажа переходите в наш инстаграмм!
https://www.instagram.com/relax_kem/
https://www.instagram.com/relax_kem/
ЧТО ТАКОЕ ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ❓
Восстановительный массаж, остается очень популярным и эффективным средством решения многих проблем. Задача данного вида массажа облегчить боль и быстро вернуть вас в чувство! ? Неважно, страдаете ли вы от какого-то болезненного ощущения, или вам необходимо восстановиться после травмы - правильный восстановительный массаж непременно будет на пользу.Действие лекарств, к сожалению, непродолжительно, причину они не устраняют, а развитие побочных эффектов до сих пор никто не отменял. Восстановительный массаж отличается большим спектром показаний, зато противопоказания к процедуре минимальны.☺️
⏺Головные боли, невралгии, болезни дыхательной системы и половой
Массаж может выполняться на разных зонах, и массаж каждой отдельной зоны решает отдельно взятую проблему. Часто массаж выполняется комплексно, но сегодня я хочу поговорить о массаже шейно-воротниковой зоны⤵️
Эта зона очень чувствительна к нагрузкам, ее мышцы постоянно находятся в напряжении. Массаж шейно-воротниковой зоны позволит снять спазмы мышц и улучшить кровообращение в головном мозге.☺️
☝️Шейно-воротниковая зона включает верхний отдел позвоночника, мышцы шеи и надплечий. Данная область постоянно подвергается статическим нагрузкам. Неактивный образ жизни способствует тому, что в ней возникают отеки и защемления, застойные явления, что провоцирует недостаточность кровообращения в голо
Эта зона очень чувствительна к нагрузкам, ее мышцы постоянно находятся в напряжении. Массаж шейно-воротниковой зоны позволит снять спазмы мышц и улучшить кровообращение в головном мозге.☺️
☝️Шейно-воротниковая зона включает верхний отдел позвоночника, мышцы шеи и надплечий. Данная область постоянно подвергается статическим нагрузкам. Неактивный образ жизни способствует тому, что в ней возникают отеки и защемления, застойные явления, что провоцирует недостаточность кровообращения в голо
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Массаж
Сертифицированный массажист
Предоставляю услуги по массажу а, так же по коррекции фигуры, удаления жировых отложений и омолаживание кожи
Все это можно получить в нашей уютной студии RELAX в городе Кемерово на прю Ленина
Фото из альбомов