Предыдущая публикация
Фильтр
Утренние напитки для бодрости (и это не только кофе)
Всем привет! Световой день, наконец-то, начал прибавляться. Тем не менее, по утрам достаточно долго темно. От этого вставать с постели рано трудно и неохота. Особенно, когда еще и холодно. Как же быть и что делать? Попробуйте добавить на завтрак напитки, которые бодрят и дарят заряд энергии.
И да, использовать здесь можно далеко не только кофе.
1. Кокосовое молоко
В этом напитке содержится огромное количество питательных и полезных веществ, например, клетчатка, которая позволяет утолить голод. Или калий, он отлично заряжает энергией. Помимо этого в кокосовом молоке вы найдете витамины В и С. Для уставшего за зиму организма они окажутся
Всем привет! Световой день, наконец-то, начал прибавляться. Тем не менее, по утрам достаточно долго темно. От этого вставать с постели рано трудно и неохота. Особенно, когда еще и холодно. Как же быть и что делать? Попробуйте добавить на завтрак напитки, которые бодрят и дарят заряд энергии.
И да, использовать здесь можно далеко не только кофе.
1. Кокосовое молоко
В этом напитке содержится огромное количество питательных и полезных веществ, например, клетчатка, которая позволяет утолить голод. Или калий, он отлично заряжает энергией. Помимо этого в кокосовом молоке вы найдете витамины В и С. Для уставшего за зиму организма они окажутся
Шопинг: самостоятельно или со стилистом?
Всем привет! Как вы обычно ходите за покупками? Я знаю, что у многих в привычке совершать закупки своими силами. Максимум, это взять с собой за компанию подругу или мужа. Чтобы со стороны посмотрели и свое мнение тоже озвучили.
И все это, конечно, хорошо. Но не страхует от возможности покупки ненужных вещей. То есть тех, которые будут потом у вас пылиться в шкафу и не носиться.
Что же делать в таком случае и как обезопасить себя от покупки такой вот нефункциональной одежды?
Выход здесь, на самом деле, есть, и очень хороший. А именно: обратиться за помощью к стилисту. Потому что, на самом деле, прока от такого тандема очень много:
1. Несмотря на т
Всем привет! Как вы обычно ходите за покупками? Я знаю, что у многих в привычке совершать закупки своими силами. Максимум, это взять с собой за компанию подругу или мужа. Чтобы со стороны посмотрели и свое мнение тоже озвучили.
И все это, конечно, хорошо. Но не страхует от возможности покупки ненужных вещей. То есть тех, которые будут потом у вас пылиться в шкафу и не носиться.
Что же делать в таком случае и как обезопасить себя от покупки такой вот нефункциональной одежды?
Выход здесь, на самом деле, есть, и очень хороший. А именно: обратиться за помощью к стилисту. Потому что, на самом деле, прока от такого тандема очень много:
1. Несмотря на т
Простые действия, которые помогут сделать жизнь уютнее
Всем привет! В суете и быстротечности жизни мы достаточно быстро устаем. И не успеваем элементарного — получать удовольствие от каждого дня и чувствовать их прелесть. Так проходят недели за неделями, месяца за месяцами. Год сменяет другой. А ощущается вокруг только суета и беготня.
Как же изменить ситуацию и сделать так, чтобы пришел жизненный уют и радость?
Вот несколько советов.
1. Вставайте раньше на 20-30 минут. И тогда вам не придется второпях готовить завтрак и быстро-быстро собираться. Вы сможете позволить себе насладиться чашечкой кофе и омлетом, посмотреть в окно и даже сделать зарядку. Ощущение утра сразу же изменится.
2.
Всем привет! В суете и быстротечности жизни мы достаточно быстро устаем. И не успеваем элементарного — получать удовольствие от каждого дня и чувствовать их прелесть. Так проходят недели за неделями, месяца за месяцами. Год сменяет другой. А ощущается вокруг только суета и беготня.
Как же изменить ситуацию и сделать так, чтобы пришел жизненный уют и радость?
Вот несколько советов.
1. Вставайте раньше на 20-30 минут. И тогда вам не придется второпях готовить завтрак и быстро-быстро собираться. Вы сможете позволить себе насладиться чашечкой кофе и омлетом, посмотреть в окно и даже сделать зарядку. Ощущение утра сразу же изменится.
2.
Главные тренды зимы
Всем привет! Предлагаю освежить в памяти основные тренды зимы 2022 и докупить то, что еще не успели приобрести из ультраактуального.
Комплект из трикотажа
Это удобно, модно и тепло. А монохром из этого материала выглядит еще и романтично. По цветам ограничений здесь нет совершенно никаких. Поэтому берите тот оттенок, который вам больше подходит.
Трикотажное платье
Это может быть просто платье по фигуре, с вырезами и без, с высоким воротом как у водолазки. А также очень актуальное сейчас платье-свитер.
И как вы уже могли понять по двум первым позициям, трикотаж сейчас в тренде. Так что вариации и комбинации тут могут быть самые разные. И подойдут практически для любы
Всем привет! Предлагаю освежить в памяти основные тренды зимы 2022 и докупить то, что еще не успели приобрести из ультраактуального.
Комплект из трикотажа
Это удобно, модно и тепло. А монохром из этого материала выглядит еще и романтично. По цветам ограничений здесь нет совершенно никаких. Поэтому берите тот оттенок, который вам больше подходит.
Трикотажное платье
Это может быть просто платье по фигуре, с вырезами и без, с высоким воротом как у водолазки. А также очень актуальное сейчас платье-свитер.
И как вы уже могли понять по двум первым позициям, трикотаж сейчас в тренде. Так что вариации и комбинации тут могут быть самые разные. И подойдут практически для любы
Как войти в рабочий ритм без стресса
Всем привет! Перед Новым годом казалось, что впереди нас ждет просто огромное количество праздников. На деле же дни пролетели стремительно быстро. И большинство из нас столкнулось с такой ситуацией, что выходить на работу нужно, но желания это делать нет никакого. Как же прийти в себя и вернуться в трудовой режим?
1. Первым делом нужно отстроить распорядок дня. И если в каникулы можно было позволить себе засидеться допоздна, то в будни этого лучше не делать. Поэтому если ваши биоритмы сбились, начинайте их сдвигать в сторону нормы. И да, лучшее время для отхода ко сну — до 23:00. Ведь именно с 23:00 до 01:00 (приблизительно) в организме вырабатывается ч
Всем привет! Перед Новым годом казалось, что впереди нас ждет просто огромное количество праздников. На деле же дни пролетели стремительно быстро. И большинство из нас столкнулось с такой ситуацией, что выходить на работу нужно, но желания это делать нет никакого. Как же прийти в себя и вернуться в трудовой режим?
1. Первым делом нужно отстроить распорядок дня. И если в каникулы можно было позволить себе засидеться допоздна, то в будни этого лучше не делать. Поэтому если ваши биоритмы сбились, начинайте их сдвигать в сторону нормы. И да, лучшее время для отхода ко сну — до 23:00. Ведь именно с 23:00 до 01:00 (приблизительно) в организме вырабатывается ч
Зимние развлечения, проверенные временем
Всем привет! Любите ли вы зиму? Как показывают опросы, не все считают это время года самым веселым и приятным. С одной стороны, все действительно так, особенно в очень морозные дни. С другой — зимой огромное количество уникальных развлечений, повторить которые в иные сезоны просто невозможно.
Поэтому если вы до сих пор не полюбили зиму, предлагаю вам подборку лучших активностей этого сезона. Попробуйте их и измените свое отношение к снегу и льду.
1. Лыжи
Активный, полный впечатлений и эмоций день можно провести, катаясь на обычных беговых лыжах. Для этого вам потребуется взять несколько термосов с горячим чаем, бутерброды, хорошее настроение и отп
Всем привет! Любите ли вы зиму? Как показывают опросы, не все считают это время года самым веселым и приятным. С одной стороны, все действительно так, особенно в очень морозные дни. С другой — зимой огромное количество уникальных развлечений, повторить которые в иные сезоны просто невозможно.
Поэтому если вы до сих пор не полюбили зиму, предлагаю вам подборку лучших активностей этого сезона. Попробуйте их и измените свое отношение к снегу и льду.
1. Лыжи
Активный, полный впечатлений и эмоций день можно провести, катаясь на обычных беговых лыжах. Для этого вам потребуется взять несколько термосов с горячим чаем, бутерброды, хорошее настроение и отп
Как внести изменения в жизнь в новом году
Всем привет! Вот он и наступил 2022 год. На него у каждого из нас много надежд и мечтаний. И очень хочется, чтобы все реализовалось как можно скорее и качественней. Но, как вы понимаете, никакие перемены не придут без нашего активного участия. Поэтому, если вы хотите, чтобы этот год отличался от всех остальных, приложите максимум усилий.
Итак, что же можно сделать.
Начните внедрять новые полезные привычки. В конце концов, если вы что-то давно хотите сделать, но постоянно откладываете, вы так или иначе сливаете свою энергию. И подрываете собственную веру в себя. Так что в начале года самое время провести ревизию привычек, которые вы хотели бы внедр
Всем привет! Вот он и наступил 2022 год. На него у каждого из нас много надежд и мечтаний. И очень хочется, чтобы все реализовалось как можно скорее и качественней. Но, как вы понимаете, никакие перемены не придут без нашего активного участия. Поэтому, если вы хотите, чтобы этот год отличался от всех остальных, приложите максимум усилий.
Итак, что же можно сделать.
Начните внедрять новые полезные привычки. В конце концов, если вы что-то давно хотите сделать, но постоянно откладываете, вы так или иначе сливаете свою энергию. И подрываете собственную веру в себя. Так что в начале года самое время провести ревизию привычек, которые вы хотели бы внедр
С новым 2022 годом
Всем привет! От всей души поздравляю вас с наступающим 2022 годом.
Очень хотелось бы, чтобы он стал для нас чудесным и легким. Чтобы можно было путешествовать без ограничений и бывать там, где хочется.
Чтобы близкие были здоровы.
Чтобы не приходилось много беспокоиться.
Чтобы не возникали проблемы и стресс встречался на нашем пути как можно реже.
Чтобы близкие радовали.
Чтобы сюрпризы были только приятными.
А встречи — желанными.
2021 год был полным событий и перемен. Они закалили нас и изменили. За это ему тоже нужно сказать спасибо.
И поблагодарить за все хорошее и ключевое в вашей жизни, что произошло.
Ну и ждать 2022 и верить, что он будет положительно незаб
Всем привет! От всей души поздравляю вас с наступающим 2022 годом.
Очень хотелось бы, чтобы он стал для нас чудесным и легким. Чтобы можно было путешествовать без ограничений и бывать там, где хочется.
Чтобы близкие были здоровы.
Чтобы не приходилось много беспокоиться.
Чтобы не возникали проблемы и стресс встречался на нашем пути как можно реже.
Чтобы близкие радовали.
Чтобы сюрпризы были только приятными.
А встречи — желанными.
2021 год был полным событий и перемен. Они закалили нас и изменили. За это ему тоже нужно сказать спасибо.
И поблагодарить за все хорошее и ключевое в вашей жизни, что произошло.
Ну и ждать 2022 и верить, что он будет положительно незаб
Как хорошо чувствовать себя новогодней ночью
Всем привет! Иногда кажется, что чувствовать себя бодрыми и активными всю новогоднюю ночь просто невозможно. Ведь перед этим мероприятием нас всех ждет основательная такая подготовка к торжеству. Поэтому вряд ли получится сохранить силы и хорошее настроение.
На самом же деле все возможно. Главное следовать несложным правилам и прислушиваться к себе.
Итак, готовка. Это один из самых сложных и объемных пунктов. Ведь хочется встретить Новый год за богатым, вкусным столом.
Что тут можно порекомендовать?
— Не стесняйтесь просить о помощи. Пусть за продуктами сходит муж по тщательно составленному вами списку, а дети помогут резать салаты.
— Готовы
Всем привет! Иногда кажется, что чувствовать себя бодрыми и активными всю новогоднюю ночь просто невозможно. Ведь перед этим мероприятием нас всех ждет основательная такая подготовка к торжеству. Поэтому вряд ли получится сохранить силы и хорошее настроение.
На самом же деле все возможно. Главное следовать несложным правилам и прислушиваться к себе.
Итак, готовка. Это один из самых сложных и объемных пунктов. Ведь хочется встретить Новый год за богатым, вкусным столом.
Что тут можно порекомендовать?
— Не стесняйтесь просить о помощи. Пусть за продуктами сходит муж по тщательно составленному вами списку, а дети помогут резать салаты.
— Готовы
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Вы хотите всегда быть в курсе всех событий, чтобы знать, что нового происходит в Москве? Чтобы участвовать в конкурсах и викторинах? Чтобы знать, какой торгово-развлекательный центр лучше и где можно хорошо отдохнуть, весело посмеяться и замечательно отпраздновать день рождения? Тогда рады приветствовать Вас в своей группе ТРЦ Moscow. Здесь Вы сможете найти любую интересующую Вас информацию по новинкам и развлекательным программам, акциям магазинов и детским праздникам в "ТРЦ". Будьте всегда в курсе! Будь в центре шоппинга!
- Администратор:
- Москва
Скрыть информацию
Фото из альбомов