Фильтр
11:52
02:37
добавлена 7 мая 2021 в 18:08
04:30
добавлена 11 апреля 2021 в 09:15
добавлена 11 апреля 2021 в 09:00
добавлена 3 апреля 2021 в 20:48
добавлена 24 февраля 2021 в 21:10
добавлена 13 февраля 2021 в 23:05
добавлена 4 февраля 2021 в 17:18
добавлена 3 февраля 2021 в 11:48
Двухнедельная диета (потеря в весе до 14 кг)
1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
7-ой день: фрукты и овощи.
8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира.
11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба,салат из овощей,0.5л кефира.
12-ый день: 1л кефира,фрукты и овощи.
13-ый день: 300г курицы,салат из овощей,2 яйца.
14-ый день: 4 отварных картофеля,фрукты,1л кефира.
Диета рассчитана на две недели, в течение которых вы можете потерять, при строгом соблюдении, до 14 кг. Во время диеты рекомендуется пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве.добавлена 24 января 2021 в 14:24
добавлена 19 декабря 2020 в 19:18
добавлена 19 декабря 2020 в 18:48
добавлена 5 декабря 2020 в 21:59
Тема удалена или не является публично доступной
добавлена 4 декабря 2020 в 14:40
Видео удалено или не является публично доступным
добавлена 30 ноября 2020 в 10:13
загрузка
Показать ещёЛевая колонка