Ягоды - это не только витамины и вкусное дополнение к десерту!
-Малина способствует похудению, гликемический индекс малины ниже, чем у любого другого фрукта.
-Клубника содержит органические кислоты, которые помогают нейтрализовать вредные последствия курения табака.
-Ежевика особенно полезна женщинам, планирующим ребенка. Ягоды ежевики богаты витаминами Е и С, а также фолиевой кислотой.
-Черная шелковица защитит иммунитет, при этом чудодейственными свойствами обладают не только сырые ягоды, но и варенье, компоты, пастила из шелковицы.
-Белая шелковица широко применялась в традиционной восточной медицине для снижения давления, борьбы с усталостью и против старения из-за ее свойства очищать