Предыдущая публикация
Фильтр
Более полная информация о группе "КроссФит-Белгород" по данной ссылке
http://vk.com/krossfitbelgorod
Добавил 12 фото в альбом
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Кроссфит — это экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т.д.), выполняемых с высокой интенсивностью.
Цель кроссфита — физическое развитие атлета по следующим десяти направлениям:
работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
выносливость;
сила;
гибкость;
мощь;
скорость;
координация;
быстрота адаптации к смене нагрузок;
баланс;
точность.
- Администратор:
- Белгород
Скрыть информацию
Фото из альбомов