Фильтр
Знакомьтесь, наш новый тренер по стретчингу - Маргарита ☝️☝️☝️
_______________________________________ 🔴График занятий: ⚫Вторник - 19.00 ⚫Четверг - 19.00 ⚫Суббота - 12.00
________________________________________
🔴Всем желающих звонить на номер _________👉89096783852 👈____________ ❗Что же такое Стретчинг? 🤸‍♀🤸‍♂🤸‍♀
Для чего и для кого он нужен? .
Название тренировки произошло от английского слова «stretch» («растягивать»). Данную систему упражнений разработали для того, чтобы расслабить мышцы после занятий и подготовить до них. От занятий спортом мышцы получают микротравмы. Чтобы они заживали быстрее, необходимо их растягивать.
.
Регулярные занятия на растяжку и гибкость способствуют:
Показать ещё