Левая колонка
О группе
Фитнес-йога - это уникальная программа, включающая в себя основные асаны йоги, упражнения пилатеса, стрейчинга и релакса. Занятия проходят в умеренном темпе под спокойную музыку, направленны на укрепление мышц, придание суставам и связкам эластичности и подвижности, снятие психо-эмоционального напряжения. Регулярные тренировки развивают силу, гибкость, выносливость, повышают иммунитет, стабилизируют обменные функции организма, естественным образом (за счет правильного дыхания) корректируют вес, поднимает уровень жизненной энергии, улучшает самочувствие и телосложение. Подходят для любого возраста и степени подготовленности.
- Администратор:
- Кременчуг
Скрыть информацию
Фото из альбомов