Режевская ЦРБ

Доктор, посоветуйте

Сейчас в продаже очень много БАДов, как их правильно принимать?
Отвечает врач-терапевт Режевской ЦРБ Елизавета Михайловна Четверкина:
– Биологически активные добавки (БАДы) нередко воспринимаются как безобидные средства для укрепления здоровья – особенно популярны они среди пожилых людей. Однако бесконтрольный приём БАДов может нанести серьёзный вред организму. Я регулярно сталкиваюсь с тем, что мои пациенты рассказывают о чудодейственных БАДах, но разобравшись, убеждаюсь, что эти препараты при определённых диагнозах часто недопустимы. Именно поэтому призываю не принимать БАДы без консультации врача.
БАДы – не лекарства, а лишь дополнительный источник витаминов, минер

Доктор, посоветуйте

Надо ли вызывать скорую помощь, если высокое артериальное давление?
Отвечает старший фельдшер отделения скорой медицинской помощи Режевской ЦРБ Екатерина Александровна Тетерина:
– Скорую помощь необходимо вызывать немедленно, если:
– давление превышает 180/110 и не снижается в течение часа;
– возникла внезапная сильная боль в груди, ощущение сдавленности или нехватки воздуха;
– появились трудности с речью, асимметрия лица, слабость в одной руке или ноге;
– наблюдается спутанность сознания, дезориентация или кратковременная потеря сознания;
– развилась интенсивная головная боль, сопровождающаяся тошнотой и рвотой;
– диастолическое давление (нижнее) значительно пов

Выжить в офисе: как заботиться о здоровье, не отрываясь от работы

«У меня нет времени заниматься своим здоровьем, я живу на работе!». Поверьте, 8 рабочих часов достаточно, чтобы позаботиться о своем здоровье.
Чистота - залог здоровья! Не забываем регулярно мыть руки и держать в чистоте рабочее место. Крошки еды, застрявшие в компьютерной клавиатуре, - питательная среда для микробов.
Сиденье стула не должно быть мягким. Чтобы снизить давление, корпус тела должен поддерживаться седалищными буграми, а это возможно только на жестких сиденьях.
Делайте спортивные пятиминутки. Каждый час выделяйте 5 минут на физактивность. Сделайте зарядку, пройдите пару этажей вверх и вниз по лестнице.
«Война

Менингококковая инфекция: мифы и реалии

Менингококковую инфекцию нельзя назвать заболеванием, получившим большое распространение. Да, медицинским работникам в своей практике приходится иметь с ней дело. Чаще всего носителями являются взрослые, а болеют преимущественно дети. Поэтому всем нужно иметь представление об этой инфекции, чтобы вовремя обратиться за медицинской помощью.
По поводу менингококковой инфекции или менингита существует ряд заблуждений:
• Миф 1. Заболеть можно только в холодное время года
На самом деле заболеваемость не имеет выраженной сезонности, хотя температура воздуха и погодные условия могут являться дополнительными негативными факторами, особенно в осенне-весенний