Предыдущая публикация
Фильтр
Новичку в фитнес-клубе без тренера иногда даже страшно подойти к железу. Наверняка ты гадаешь, как заниматься на тренажерах с наибольшей эффективностью.
Поэтому наша опытная команда готова уничтожить все твои страхи. Мы разработали мега крутую программу для силовых тренировок вместе с Настей Ершовой – двукратной чемпионкой Европы по фитнесу, постоянным экспертом “Women's Health” и мастер-тренером в клубе “Sport and Sport”.
А для начала немного о сути этой супертренировки. Она построена по принципу рассеянной нагрузки. Ты выполняешь упражнения, которые последовательно включают в работу мышечные группы, расположенные далеко друг от друга. Зачем? Затем, что это позволяет максимально задейство
Поэтому наша опытная команда готова уничтожить все твои страхи. Мы разработали мега крутую программу для силовых тренировок вместе с Настей Ершовой – двукратной чемпионкой Европы по фитнесу, постоянным экспертом “Women's Health” и мастер-тренером в клубе “Sport and Sport”.
А для начала немного о сути этой супертренировки. Она построена по принципу рассеянной нагрузки. Ты выполняешь упражнения, которые последовательно включают в работу мышечные группы, расположенные далеко друг от друга. Зачем? Затем, что это позволяет максимально задейство
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Лучший женский фитнес-клуб в Киеве Sport&Sport- предназначен только для женщин, такой формат выбран не зря. Без лишних мужских взглядов, дамы занимаются с полной силой, не обращая внимания на внешность. Даже придя в первый раз в жизни в любой физической форме, Вы сможете почувствовать себя комфортно и тренироваться в своё удовольствие. Программы разработанные опытными фитнес инструкторами специально для женщин будут подобраны в соответствии с вашими особенностями и целями. Если же Вы не новичок в спорте, то сможете заниматься самостоятельно по собственным программам, по вашему желанию.
- +380939172752
- Киев
Скрыть информацию
Фото из альбомов