Видеооператор, Фотограф г. Реж

Беременность - это время, когда Ваш организм работает за двоих. ‼️Главная задача будущей мамы - не допустить дефицитов ключевых веществ: йода, витамина В9, железа, витамина D3 и белка. 📌Это уникальный период, который больше никогда не повторится именно с этим ребёнком. Каждая клеточка малыша формируется из того, что получаете Вы. 🥗 К сожалению, еда сегодня уже не та, что была у наших бабушек: ❌в почвах меньше микроэлементов, а ритм жизни стал быстрее. ❌Даже при хорошем питании часто возникают дефициты. Поэтому во время беременности особенно важно поддерживать организм правильными нутриентами: ☑️ фолат (В9) помогает формировать нервную систему малыша ☑️ йод регулирует работу щитовидной