Предыдущая публикация
Фильтр
Как у вас дела с балансом??
Вот 3 простых упражнение на развитие баланса для тех, у кого с этим совсем беда🙈 И 2 упражнения в конце для продвинутых😎
📝Упражнение 1
Исходное положение: стоя, ноги вместе, руки согнуты в локтях, ладони лежат на поясе.
Закрой глаза и постой минуту, стараясь сохранять исходное положение.
Читай также: Идеальная фигура – просто: 4 лучших упражнения (ФОТО)
📝Упражнение 2
Исходное положение: стоя, ноги вместе, руки согнуты в локтях, ладони лежат на поясе или соединены в районе солнечного сплетения.
Согни правую ногу в колене, отведи ногу в сторону и упрись стопой во внутреннюю часть бедра левой ноги. Попробуй простоять так в течение минуты, затем смени ногу и
Вот 3 простых упражнение на развитие баланса для тех, у кого с этим совсем беда🙈 И 2 упражнения в конце для продвинутых😎
📝Упражнение 1
Исходное положение: стоя, ноги вместе, руки согнуты в локтях, ладони лежат на поясе.
Закрой глаза и постой минуту, стараясь сохранять исходное положение.
Читай также: Идеальная фигура – просто: 4 лучших упражнения (ФОТО)
📝Упражнение 2
Исходное положение: стоя, ноги вместе, руки согнуты в локтях, ладони лежат на поясе или соединены в районе солнечного сплетения.
Согни правую ногу в колене, отведи ногу в сторону и упрись стопой во внутреннюю часть бедра левой ноги. Попробуй простоять так в течение минуты, затем смени ногу и
Добавил 62 фото в альбом
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Уютный скалодром, в котором найдется место и для начинающего скалолаза, и для профессионального спортсмена, и для детей с родителями. Режим работы: с 11:00 до 22:30 ежедневно.
- Администратор:
- +7 499 341 04 88
- 5-я Кабельная, д2, Москва
Скрыть информацию
Фото из альбомов