Предыдущая публикация
Фильтр
Неприятное жжение за грудиной, ощущение горечи или кислоты во рту, тяжесть в желудке – типичные симптомы изжоги.
Её периодически испытывают очень много людей, поэтому есть много народных способов, как быстро избавиться от симптомов изжоги. Самые популярные – это разбавленная водой сода или стакан холодного молока.
❓Поможет ли это?
Скорее навредит.
☁Сода нейтрализует соляную кислоту и приводит кислотность желудка в норму. Что на короткий период облегчает симптомы.
Но в ходе реакции образуется огромное количество углекислого газа, который начинает растягивать стенки желудка.
При наличии язвы это может привести к её прободению, то есть буквально к разрыву стенки желудка. Кроме того, спустя
Её периодически испытывают очень много людей, поэтому есть много народных способов, как быстро избавиться от симптомов изжоги. Самые популярные – это разбавленная водой сода или стакан холодного молока.
❓Поможет ли это?
Скорее навредит.
☁Сода нейтрализует соляную кислоту и приводит кислотность желудка в норму. Что на короткий период облегчает симптомы.
Но в ходе реакции образуется огромное количество углекислого газа, который начинает растягивать стенки желудка.
При наличии язвы это может привести к её прободению, то есть буквально к разрыву стенки желудка. Кроме того, спустя
Как справляться со стрессом?
Избегать стресса — наивная затея, ведь он сопровождает нас везде. Лучше научиться справляться с ним и постепенно становиться устойчивым к подобным ситуациям. В этом могут помочь :
✅ Поддержание повседневной рутины. Наличие ежедневного графика поможет эффективно использовать время и не скучать. От скуки люди часто могут задумываться о вещах, которые их расстраивают и впоследствии приводят к стрессу.
✅ Хороший сон. Спать желательно не менее восьми часов. Сон восстанавливает, расслабляет и обращает вспять эффект стресса.
✅ Общение. Проводить время с семьей и друзьями важно для психического благополучия.
✅ Сбалансированное питание. Важно пить достаточно жидкости
Избегать стресса — наивная затея, ведь он сопровождает нас везде. Лучше научиться справляться с ним и постепенно становиться устойчивым к подобным ситуациям. В этом могут помочь :
✅ Поддержание повседневной рутины. Наличие ежедневного графика поможет эффективно использовать время и не скучать. От скуки люди часто могут задумываться о вещах, которые их расстраивают и впоследствии приводят к стрессу.
✅ Хороший сон. Спать желательно не менее восьми часов. Сон восстанавливает, расслабляет и обращает вспять эффект стресса.
✅ Общение. Проводить время с семьей и друзьями важно для психического благополучия.
✅ Сбалансированное питание. Важно пить достаточно жидкости
Что происходит с нашими волосами зимой? Из-за мороза, сухого воздуха в отапливаемых помещениях и ношения шапки они обезвоживаются, становятся ломкими, быстро жирнеют, а их кончики секутся.
При низкой температуре кровеносные сосуды сужаются, и волосяные луковицы получают меньше питания. Волосы истончаются, пересыхают, ломаются, чешуйки кутикулы отходят от стержня — пропадает блеск, появляется тусклость.
Поэтому так важно не забывать о головном уборе! Он должен быть из натуральных материалов: шерсти, кашемира, флиса и др. Шапка должна греть и не давать голове потеть. Лучший вариант ‒ двухслойная вязаная шапка, подобранная по размеру, чтобы не сдавливала голову, не сползала и под неё не задув
При низкой температуре кровеносные сосуды сужаются, и волосяные луковицы получают меньше питания. Волосы истончаются, пересыхают, ломаются, чешуйки кутикулы отходят от стержня — пропадает блеск, появляется тусклость.
Поэтому так важно не забывать о головном уборе! Он должен быть из натуральных материалов: шерсти, кашемира, флиса и др. Шапка должна греть и не давать голове потеть. Лучший вариант ‒ двухслойная вязаная шапка, подобранная по размеру, чтобы не сдавливала голову, не сползала и под неё не задув
Скрытые функции органов, о которых вы могли не знать
😄 Счастье в желудке
Серотонин часто называют "гормоном счастья". Ведь этот гормон положительно влияет на наше настроение. Но не все знают, что большая его часть вырабатывается не в центральной нервной системе, а в ЖКТ (до 90% от всего количества). Но это не значит, что нужно больше баловать себя вкусными вещами - они редко нравятся нашему желудку.
😎 Кишечник на страже здоровья
Еще одна важная функция кишечника в том, что он является ключевым иммунным органом. Во-первых, он производит множество иммунных клеток, которые распространяются по всему организму. Во-вторых, его кишечная микробиота является естественной защитой от патогенных б
😄 Счастье в желудке
Серотонин часто называют "гормоном счастья". Ведь этот гормон положительно влияет на наше настроение. Но не все знают, что большая его часть вырабатывается не в центральной нервной системе, а в ЖКТ (до 90% от всего количества). Но это не значит, что нужно больше баловать себя вкусными вещами - они редко нравятся нашему желудку.
😎 Кишечник на страже здоровья
Еще одна важная функция кишечника в том, что он является ключевым иммунным органом. Во-первых, он производит множество иммунных клеток, которые распространяются по всему организму. Во-вторых, его кишечная микробиота является естественной защитой от патогенных б
«Выпить, чтобы снять стресс» — одна из самых распространённых и опасных психологических ловушек. Многие искренне верят, что стакан вечером — меньшее зло, чем постоянное напряжение. Но что на самом деле происходит с мозгом и телом?
🔄 Как возникает иллюзия помощи?
1. Мгновенный, но ложный эффект. Алкоголь — депрессант. Он действительно временно притупляет активность мозга, отвечающую за тревогу и самоконтроль. Создаётся иллюзия расслабления.
2. Формирование условного рефлекса. Мозг быстро запоминает простой путь: проблема → алкоголь → временное облегчение. Со временем именно алкоголь становится главным (а часто и единственным) «навыком» борьбы со стрессом.
⚠️ Почему это работает против ва
🔄 Как возникает иллюзия помощи?
1. Мгновенный, но ложный эффект. Алкоголь — депрессант. Он действительно временно притупляет активность мозга, отвечающую за тревогу и самоконтроль. Создаётся иллюзия расслабления.
2. Формирование условного рефлекса. Мозг быстро запоминает простой путь: проблема → алкоголь → временное облегчение. Со временем именно алкоголь становится главным (а часто и единственным) «навыком» борьбы со стрессом.
⚠️ Почему это работает против ва
Кто-то наследует семейный рецепт пирога, а кому-то достаётся генетический «лотерейный билет», повышающий риски онкологии.
Только зная свою «комбинацию», можно действовать осознанно: наблюдаться чаще, проходить правильный скрининг, выбирать оптимальную тактику лечения и защиты для себя и близких.
Что такое наследственная мутация и как она связана с раком? Кому действительно нужно генетическое обследование, а когда можно не переживать?
Рассказывает в своей статье врач-онколог-маммолог "Клиники Вся Медицина" Попова Вероника Евгеньевна
Статья доступна по ссылке: https://vk.cc/cTE8Y5
г. Челябинск, ул. Новороссийская, 85; ул. Каслинская, 24а.
Запись на приём 8 (351) 240-03-03,
Вызов врача на
Только зная свою «комбинацию», можно действовать осознанно: наблюдаться чаще, проходить правильный скрининг, выбирать оптимальную тактику лечения и защиты для себя и близких.
Что такое наследственная мутация и как она связана с раком? Кому действительно нужно генетическое обследование, а когда можно не переживать?
Рассказывает в своей статье врач-онколог-маммолог "Клиники Вся Медицина" Попова Вероника Евгеньевна
Статья доступна по ссылке: https://vk.cc/cTE8Y5
г. Челябинск, ул. Новороссийская, 85; ул. Каслинская, 24а.
Запись на приём 8 (351) 240-03-03,
Вызов врача на
Люди не любят ходить к врачу. Чаще всего записаться на приём нас вынуждает какое-то недомогание. Однако регулярное посещение поликлиники и постоянный контроль своего состояния, то есть медицинская активность, является важной составляющей здоровьесбережения и помогает предотвратить серьёзные заболевания.
Медицинская активность особенно важна для тех, кто
• имеет избыточный вес;
• постоянно подвергается стрессу;
• страдает гипертонией;
• ведёт малоподвижный образ жизни;
• имеет в семейном анамнезе заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет, онкологические заболевания.
Проверьте, насколько вы активны в медицинском отношении, подсчитайте, сколько из приведённых утверждений относится к вам
Медицинская активность особенно важна для тех, кто
• имеет избыточный вес;
• постоянно подвергается стрессу;
• страдает гипертонией;
• ведёт малоподвижный образ жизни;
• имеет в семейном анамнезе заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет, онкологические заболевания.
Проверьте, насколько вы активны в медицинском отношении, подсчитайте, сколько из приведённых утверждений относится к вам
"Клиника Вся Медицина" теперь в MAX!
😃 Подписывайтесь на наш канал, где будет много интересного о медицине и здоровье - vk.cc/cTrBsa
💬 Задать вопрос оператору или записаться на приём в чате МАХ - vk.cc/cTy8fZ
г. Челябинск, ул. Новороссийская, 85; ул. Каслинская, 24а.
Запись на приём 8 (351) 240-03-03,
Вызов врача на дом 8 (351) 210-03-03,
Отделение стоматологии 8 (351) 220-77-03,
Отделение наркологии 8 (351) 790-00-64
#КлиникаВсяМедицина
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
😃 Подписывайтесь на наш канал, где будет много интересного о медицине и здоровье - vk.cc/cTrBsa
💬 Задать вопрос оператору или записаться на приём в чате МАХ - vk.cc/cTy8fZ
г. Челябинск, ул. Новороссийская, 85; ул. Каслинская, 24а.
Запись на приём 8 (351) 240-03-03,
Вызов врача на дом 8 (351) 210-03-03,
Отделение стоматологии 8 (351) 220-77-03,
Отделение наркологии 8 (351) 790-00-64
#КлиникаВсяМедицина
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Кто такой врач интегративной медицины?
Это специалист, который сочетает лучшие методы классической и альтернативной медицины. Он не просто лечит симптомы, а ищет причину заболевания, учитывая все аспекты жизни: от питания и стресса до генетики и психоэмоционального состояния. Его цель – не только помочь вам выздороветь, но и предотвратить болезни в будущем через индивидуальный подход и holistic-стратегию.
Когда стоит обратиться к такому врачу?
Если вас беспокоят:
🔹 Высокий уровень стресса
🔹 Сердечно-сосудистые заболевания
🔹 Хроническая усталость, бессонница
🔹 СДВГ (дефицит внимания/гиперактивность)
🔹 Аллергии
🔹 Депрессия, тревожность
🔹 Хронические боли
🔹 Проблемы с ЖКТ
🔹 Частые м
Это специалист, который сочетает лучшие методы классической и альтернативной медицины. Он не просто лечит симптомы, а ищет причину заболевания, учитывая все аспекты жизни: от питания и стресса до генетики и психоэмоционального состояния. Его цель – не только помочь вам выздороветь, но и предотвратить болезни в будущем через индивидуальный подход и holistic-стратегию.
Когда стоит обратиться к такому врачу?
Если вас беспокоят:
🔹 Высокий уровень стресса
🔹 Сердечно-сосудистые заболевания
🔹 Хроническая усталость, бессонница
🔹 СДВГ (дефицит внимания/гиперактивность)
🔹 Аллергии
🔹 Депрессия, тревожность
🔹 Хронические боли
🔹 Проблемы с ЖКТ
🔹 Частые м
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
"Клиника Вся Медицина" – многопрофильный медицинский центр, занимающий лидирующее положение в сфере оказания качественных медицинских услуг в Челябинске.
- +7 (351) 240-03-03
- Новороссийская, 85, Челябинск
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
493 участника
65 участников