Всем привет! ☺️ Я тут уже неделю как участник школы здоровья Wellness. 💪 Учусь менять свои пищевые привычки на правильные, борюсь с лишним весом после родов. И не смотря на то, что эти привычки - правильные и телу во благо - наш организм испытывает стресс 🙈 Когда мы начинаем вносить коррективы в наш привычный ритм жизни и питания - он в шоке😁 Реакция у всех на этот момент разная. Да, мы начинаем худеть, запускаем перестройку организма, запускаем наш метаболизм. Но организму, нашему любимому, всё-равно нужна подпитка. Какие-то полезны е вещества он получает из той правильной еды, на которую я перехожу. Но там всё равно нет того объёма суточной нормы всех витаминов, минералов и полезных жир