ПРОВЕТРИВАНИЕ И УВЛАЖНЕНИЕ ВОЗДУХА СОЗДАЮТ БАРЬЕР ДЛЯ ИНФЕКЦИЙ
Мнение эксперта Олега Морунова, кандидата медицинских наук, ассистента кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Минздрава России
Как предотвратить попадание вирусов в организм?
Привычка №1: НЕ трогать лицо руками
✋ До 90% респираторных вирусов попадают в организм через слизистые глаз, носа и рта, куда мы заносим их грязными руками.
Что делать: Сознательно контролируйте себя. Не трогайте лицо в транспорте, на работе, в общественных местах. Это простое правило, но очень важное.
Чем вреден сухой воздух?
Привычка №2: Защита слизистых
💦 Сухой воздух в отапливаемых помещениях пересуши